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Data di acquisto: 24/03/2023
Apprezzo l’intento di voler riunire in forma semplice e schematica alcuni integratori naturali di diverse tradizioni, ma il libro mi è parso a tratti lacunoso e ripetitivo in altri. La curcuma ad esempio compare due volte. Anche l’impaginazione non è il massimo e i piccoli refusi non mancano. Mi chiedo quasi se l’autore abbia riletto il testo prima di darlo alle stampe. Spesso si ha l’impressione di un “copia e incolla” (ad esempio la sezione del Reishi, ma anche molte altre). Ripeto: apprezzo le intenzioni di voler dare un contributo basato sull’esperienza personale ma tutto ciò che ho letto in materia è molto più approfondito.