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Una Mente Sempre Giovane — Libro
Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati
Henry Emmons, David Alter
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Come fare per mantenere un cervello giovane e attivo nonostante l'età che avanza?
“Se vogliamo rimanere acuti e consapevoli con il trascorrere degli anni, dobbiamo dare al nostro cervello almeno tanta attenzione quanta ne prestiamo al cuore, alla pelle, ai muscoli e ad altre parti dell’organismo.”
Con questo obiettivo i dottori Emmons e Alter hanno sviluppato Staying Sharp, una forma di addestramento pratico per contrastare l’invecchiamento del cervello, che integra le ultime scoperte nelle neuroscienze e un approccio olistico alla persona.
Ricco delle informazioni necessarie per preservare e rafforzare a qualunque età il nostro cervello, questo libro è molto più di un manuale di brain-training!
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Della stessa linea “Universale Economica”
| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Febbraio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 284 - 13 x 20 cm |
| ISBN | 8807891328 |
| EAN | 9788807891328 |
| Lo trovi in | Libreria: #Memoria #Crescita personale #Come organizzare lo studio |
| MCR-NR | 160714 |
Henry Emmons è psichiatra e nel suo lavoro combina terapie naturali legate alla mente-corpo, consapevolezza e Buddhismo terapeutico. È consulente psichiatrico presso il Penny George Institute for Health and Healing di Minneapolis e vive a Northfield, in Minnesota. Leggi di più...
David Alter è medico clinico e neuropsicologo. È cofondatore di Partner in Healing a Minneapolis, centro di medicina integrativa dove esercita l'attività medica. Il suo approccio, basato sulle neuroscienze e abbinato a pratiche derivanti dalle tradizioni sapienziali antiche,... Leggi di più...
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