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Una Mente Luminosa — Libro

Manuale pratico di insegnamenti orientali

Elena Greggia


Nuova ristampa
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Descrizione

Elena Greggia, ingegnere delle capacità mentali, ci mostra come riuscire a trovare il nostro benessere attraverso l'impiego degli insegnamenti orientali.

Un susseguirsi di capitoli, pratici e profondi, scritti in un linguaggio accessibile a tutti, accompagna il lettore in un cammino che trasforma via via la salute, il sonno, le capacità mentali... fino ad aprire le porte a quella che l'Oriente chiama "la mente luminosa".

Gesti pratici legati alla cura di sé costruiscono un percorso che attraversando anche la "notte oscura" e il momento del travaglio, ci fa giungere a quello stato di chiarezza e gioia che porta luce nella nostra esistenza.

Un viaggio tra insegnarne del buddismo theravada, che curano il corpo e la mente fino a farci comprendere il significato del nostro cammino su questa terra.

Un manuale pratico di benessere che si rivelerà, via via, un manuale di trasformazione profonda.

EditoreI Libri del Casato
Data pubblicazioneDicembre 2016
FormatoLibro - Pag 173 - 15 x 21 cm
Nuova RistampaGiugno 2017
ISBN8898905270
EAN9788898905270
Lo trovi inLibri: #Crescita spirituale
MCR-NR 131058
Elena Greggia

Elena Greggia, studi classici, laurea in giurisprudenza, master in economia internazionale, è considerata uno dei più eclettici esperti nel campo dell'organizzazione e del problem solving. Per anni dirigente all'interno di realtà multinazionali, si è specializzata in medicina dello stress e... Leggi di più...

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M. Cristina Acquisto verificato

Una guida per raggiungere la serenità, la salute, l'equilibrio.

In questo libro Elena Greggia parla di quella splendida filosofia di vita che è il buddismo declinandola in una serie di regole ed esercizi che portano all'equilibrio e alla serenità. È una guida che conduce il lettore passo per passo verso un cambiamento profondo che si traduce in una mente luminosa e creativa e in un vigore fisico inaspettato. Appassionante e terapeutico, da leggere.

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M. Cristina
Acquisto verificato

Una guida per raggiungere la serenità, la salute, l'equilibrio.

In questo libro Elena Greggia parla di quella splendida filosofia di vita che è il buddismo declinandola in una serie di regole ed esercizi che portano all'equilibrio e alla serenità. È una guida che conduce il lettore passo per passo verso un cambiamento profondo che si traduce in una mente luminosa e creativa e in un vigore fisico inaspettato. Appassionante e terapeutico, da leggere.

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