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Una Mente Luminosa — Libro

Manuale pratico di insegnamenti orientali

Elena Greggia


Nuova ristampa
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Descrizione

Elena Greggia, ingegnere delle capacità mentali, ci mostra come riuscire a trovare il nostro benessere attraverso l'impiego degli insegnamenti orientali.

Un susseguirsi di capitoli, pratici e profondi, scritti in un linguaggio accessibile a tutti, accompagna il lettore in un cammino che trasforma via via la salute, il sonno, le capacità mentali... fino ad aprire le porte a quella che l'Oriente chiama "la mente luminosa".

Gesti pratici legati alla cura di sé costruiscono un percorso che attraversando anche la "notte oscura" e il momento del travaglio, ci fa giungere a quello stato di chiarezza e gioia che porta luce nella nostra esistenza.

Un viaggio tra insegnarne del buddismo theravada, che curano il corpo e la mente fino a farci comprendere il significato del nostro cammino su questa terra.

Un manuale pratico di benessere che si rivelerà, via via, un manuale di trasformazione profonda.

Editore I Libri del Casato
Data pubblicazione Dicembre 2016
Formato Libro - Pag 173 - 15 x 21 cm
Nuova Ristampa Giugno 2017
ISBN 8898905270
EAN 9788898905270
Lo trovi in Libri: #Crescita spirituale
MCR-NR 131058

Elena Greggia, studi classici, laurea in giurisprudenza, master in economia internazionale, è considerata uno dei più eclettici esperti nel campo dell'organizzazione e del problem solving. Per anni dirigente all'interno di realtà multinazionali, si è specializzata in medicina dello stress e... Leggi di più...

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M. Cristina Acquisto verificato

Una guida per raggiungere la serenità, la salute, l'equilibrio.

In questo libro Elena Greggia parla di quella splendida filosofia di vita che è il buddismo declinandola in una serie di regole ed esercizi che portano all'equilibrio e alla serenità. È una guida che conduce il lettore passo per passo verso un cambiamento profondo che si traduce in una mente luminosa e creativa e in un vigore fisico inaspettato. Appassionante e terapeutico, da leggere.

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M. Cristina

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