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Comincia l'anno all'insegna della salute: ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé!
Fra le pagine di questa agenda, per ogni mese troverai consigli e curiosità, esercizi per star bene, suggerimenti per dormire meglio e piccole perle di saggezza quotidiana, ricette antistress e gli alimenti del buonumore, frasi motivazionali, stretching facile per chi fa un lavoro sedentario, vitamine e integratori naturali, tecniche di mindfulness e meditazione...
Grazie a un team di esperti di self-care e salute, questo sarà l'anno in cui potrai davvero ricominciare da te e migliorare la tua vita un giorno alla volta!
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Novembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 64 - 22x27 cm - Cartonato |
| Illustrazioni | A colori |
| Formato copertina | Cartonato |
| Età consigliata | Da 3 anni |
| Peso lordo | 198 GR |
| ISBN | 8822788982 |
| EAN | 9788822788986 |
| Lo trovi in | Libreria: #Benessere e salute #Self Help #Ricette per la salute #Agende |
| MCR-NR | 669983 |
Data di acquisto: 01/05/2025
Ho acquistato questo libro per fare i regalo ad un'amica. Mi è piaciuto davvero tanto, ci sono svariati consigli per iniziare bene la giornata e per stare bene e in salute. È anche una sorta di agenda, in cui sono segnate le date. Mi è piaciuto, probabilmente lo riasquistero' con l'inizio del prossimo anno.
