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Ultratrail con il Monoallenamento - Libro

Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana

Bartolomeo Davide Bertinetto




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Descrizione


Una nuova edizione, piena di contenuti aggiornati, per imparare ad allenarvi in modo facile e per nulla noioso.

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l’idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia?

Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente Monoallenamento/UltraTrail saprà fare di voi – in totale sicurezza – uno sportivo a tutti gli effetti.

EditoreFusta Editore
Data pubblicazioneLuglio 2014
FormatoLibro - Pag 95 - 15 x 21 cm
IllustrazioniCon disegni e grafici in bianco e nero.
Nuova EdizioneGiugno 2016
ISBN8898657742
EAN9788898657742
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 125147
Bartolomeo Davide Bertinetto

BARTOLOMEO DAVIDE BERTINETTO, classe 1976, nato a Pinerolo (TO), si è laureato all'ISEF di Torino e poi in Scienze Motorie specializzandosi nell’indirizzo tecnico sportivo. È personal trainer e preparatore atletico. Da alcuni anni si occupa di divulgazione sportiva e salutistica pubblicando... Leggi di più...

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