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Tutto Quello che Vorresti Sapere sulla Menopausa — Libro
trategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà
Antonella Montano, Sara Vitali
| Prezzo: | € 17,00 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Descrizione
Un libro pratico per riconoscere i sintomi della menopausa e trovare un rapido rimedio.
Stai entrando in menopausa e quello che ti succede ti fa sentire inadeguata o insicura?
Se il momento che stai attraversando ti mette in difficoltà, questo libro può aiutarti a capire cosa ti sta capitando e perché, ma soprattutto a riconoscere gli effetti (fisici e psicologici) di questa fase della vita per poterla affrontare con serenità.
Ti accompagnerà in un percorso personale che rafforzerà la tua capacità di reagire in modo costruttivo ed efficace alla condizione che stai vivendo.
Troverai informazioni, esercizi e suggerimenti, ma anche spunti di riflessione, per individuare e correggere autonomamente i pensieri e i comportamenti che remano contro il tuo benessere.
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Scheda Tecnica
| Marca | Erickson
|
| Data pubblicazione | Giugno 2019 |
| Formato | Libro - Pag 198 - 14x22 cm |
| ISBN | 8859018803 |
| EAN | 9788859018803 |
| Lo trovi in | Libreria: #Menopausa |
| MCR-NR | 171295 |
Antonella Montano Antropologa–psicoterapeuta, è Direttrice dell'Istituto A.T. Beck di Roma. È docente e supervisore AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modifi cazione del Comportamento), docente presso la Scuola di Specializzazione in Psicologia del Ciclo di Vita... Leggi di più...
Sara Vitali è Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, psicologa incaricata presso Azienda USL Toscana Sud Est, Docente Istituto A.T. Beck e autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sullo stress correlato al lavoro. Leggi di più...
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