800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Tutti in Zona

Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori

Marina Seganti


Remainder
(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo di listino: € 19,90
Prezzo: € 9,95
Risparmi: € 9,95 (50 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 62 ore 5 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 24 Luglio
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori

Sempre più dietisti e preparatori sportivi utilizzano la dieta a Zona per controllare il peso e la massa muscolare, ma anche chi deve semplicemente affrontare una giornata di lavoro sa che per stare bene il cibo deve essere 'giusto' per quantità e qualità!

Questo libro spiega dettagliatamente come cuocere cereali e legumi, e come mantenere al meglio le proprietà dei cibi; indica i valori nutrizionali di tanti alimenti di origine animale e vegetale e di alimenti pronti che si trovano abitualmente in commercio; dunque, oltre a essere un ricettario ben fornito (propone più di 100 ricette gustose e di facile preparazione, così da variare continuamente il menù senza modificare la quantità di grassi, carboidrati e proteine necessari per una corretta alimentazione) è anche un prezioso dizionario alimentare, utile sia a chi già pratica la dieta a Zona, sia a chi semplicemente ama tutti i cibi genuini e naturali e desidera nutrirsi in modo sano e completo.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2009
FormatoLibro - Pag 188 - 21x24,5
NoteIllustrato con foto a colori
ISBN8874479931
EAN9788874479931
Lo trovi in#Dietetica #Dieta a Zona
MCR-NR 24382

Marina Seganti è esperta di alimentazione e benessere, nata a Sogliano al Rubicone. Dopo la laurea in pedagia ad indirizzo psicologico, ha esericitato il ruolo di insegnate per la scuola dell'infanzia. Per tre anni ha lavorato a Bologna come ricercatrice presso l'IRRE E.R Leggi di più...

Dello stesso autore


Il Guardiano della Casa sul Colle

(1)

€ 7,65 € 9,00 (15%)

Vedi tutte le pubblicazioni

Prodotti correlati


La Zona - La Nuova Alimentazione - Libro

(2)

€ 9,27 € 10,90 (15%)

La Dieta Zona in Sei Settimane

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Vivere in Zona

(1)

€ 9,78 € 11,50 (15%)

La Zona ti Cambia la Vita

(1)

€ 5,87 € 6,90 (15%)

Come raggiungere la zona

(5)

€ 9,27 € 10,90 (15%)


voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza


Giuseppe Acquisto verificato

Il libro è di facile consultazione...

Il libro è di facile consultazione e consente di realizzare ricette "in zona" veramente semplici e salutari; nutrirsi secondo i dettami di questo regime alimentare fa sentire realmente bene e fa tornare in forma facilmente e senza sacrifici. Consiglio a tutti di provarci, seguendo le chiare indicazioni delle ricette presenti in questo libro.

(0 )

Le 1 recensioni più recenti


icona

Giuseppe
Acquisto verificato

Il libro è di facile consultazione...

Il libro è di facile consultazione e consente di realizzare ricette "in zona" veramente semplici e salutari; nutrirsi secondo i dettami di questo regime alimentare fa sentire realmente bene e fa tornare in forma facilmente e senza sacrifici. Consiglio a tutti di provarci, seguendo le chiare indicazioni delle ricette presenti in questo libro.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Il Business del 21° Secolo - Libro

(38)

€ 10,20 € 12,00 (15%)

Bésame Mucho - Libro

(50)

€ 15,73 € 18,50 (15%)

Medical Medium - Libro

(11)

€ 14,88 € 17,50 (15%)

Prevenire e Guarire con lo Yoga - Libro

€ 20,83 € 24,50 (15%)

La Vita Segreta degli Animali - Libro

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Coltivare Bio con Successo - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

La Parola Magica - Libro

(5)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Ricordati di Sorridere - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste