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Tutti a Letto! — Libro

Come aiutare il tuo bambino a dormire senza piangere

Alvaro Bilbao




Prezzo: € 14,90


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Descrizione

Far sì che i propri figli riescano a dormire da soli è per molti genitori una sfida estremamente ardua. Questo libro aiuta a capire come riuscirci con dolcezza e senza traumi.

«Molti neogenitori pensano di trovarsi davanti a questo dilemma: è meglio seguire un metodo che implica lasciar piangere mio figlio senza consolarlo, ma che promette di abituarlo a dormire da solo, oppure lasciarlo dormire nel lettone per mesi o addirittura per anni? A mio parere, si tratta di un falso problema. [...] Esiste una terza alternativa: aiutare i bambini a addormentarsi senza abbandono né pianti, ma con amore e fiducia».

Basandosi sulle proprie competenze in campo neuroscientifico e sulla propria esperienza di psicologo e di padre, Bilbao propone un percorso da seguire passo per passo, fondato sull'amore, la fiducia e l'importanza delle abitudini. 

Le strategie sono varie, perché ogni bambino è diverso da un altro, e sono suddivise per età (dalla nascita / da 1 anno ai 2 anni / dai 2 ai 6 anni circa), ma nessuna prevede di lasciarlo piangere senza consolarlo finché non si addormenta.

La premessa fondamentale è che un neonato sia a pieno titolo una persona e che entri a far parte della vita familiare con esigenze molto diverse dalle nostre, ma non meno importanti: la sfida è riuscire a conciliare i bisogni e i diritti di tutti.

Un punto di partenza

PARTE I - CHIARIAMOCI LE IDEE

  • 1. Alcune cose da sapere prima di cominciare
  • 2. L’importanza del sonno
  • 3. Come dormono i bambini
  • 4. Perché i bambini piangono

PARTE II - (UNA PARENTESI LUNGO IL PERCORSO)

  • 5. Allenamento al pianto
  • 6. Perché un metodo ha una base scientifica e altri no?
  • 7. Un cambiamento di rotta
  • 8. L’importanza dell'amore

PARTE III - CONDIVIDI IL SONNO CON IL TUO BAMBINO (DALLA NASCITA... FINCHÉ VUOI)

  • 9. Condividere è amare
  • 10. Bed-sharing
  • 11. Bed-sharing sicuro
  • 12. Lasciarlo piangere o dormire insieme. È questo il dilemma?

PARTE IV - OTTO PASSI PER AIUTARE IL BAMBINO A DORMIRE CON AMORE E FIDUCIA (DA UN ANNO A DUE ANNI CIRCA)

  • 13. L’arte di aiutare i bambini a dormire
  • 14. Quando non è il momento giusto per aiutare tuo figlio a dormire da solo
  • 15. Perché è importante introdurre abitudini che aiutino il bambino a dormire
  • 16. L’importanza delle abitudini
  • 17. Passo 1 Prepara il tuo bambino a un sonno gratificante
  • 18. Passo 2 Prepara la stanza: tutto nello stesso posto
  • 19. Passo 3 Aspetta il momento giusto
  • 20. Passo 4 Fai il pieno di calma prima di cominciare
  • 21. Passo 5 Prepariamoci per dormire: massaggio, pannolino, pigiama e pappa
  • 22. Passo 6 Leggigli una favola
  • 23. Passo 7 Aiutalo a cadere (quasi) addormentato
  • 24. Passo 8 Aiutalo a rimanere tranquillo nella culla o nel lettino
  • 25. I giorni successivi
  • 26. Le apparenze ingannano

PARTE V - DURANTE LA CRESCITA (DAI DUE ANNI... CIRCA)

  • 27. Adattamento in famiglia
  • 28. Non voglio andare a letto...
  • 29. Mamma, mi porti un bicchiere d’acqua?
  • 30. La storia infinita
  • 31. Terrore notturno
  • 32. Il visitatore notturno
  • 33. A qualcuno piace l’alba

PARTE VI - COMMIATO

  • 34. Shhh... si dorme...

Ringraziamenti

Bibliografia

EditoreSalani Editore
Data pubblicazioneGiugno 2018
FormatoLibro - Pag 271 - 13.5 x 20.5 cm
ISBN8893815443
EAN9788893815444
Lo trovi inLibri: #Il sonno dei bambini
MCR-NR 158367
Alvaro Bilbao

ALVARO BILBAO è neuropsicologo e psicoterapeuta, padre di tre figli. Si è formato in centri prestigiosi come il Johns Hopkins Hospital, il Kennedy Krieger Institute di Baltimora e il Royal Hospital for Neurodisability di Londra. Ha collaborato con l’Organizzazione... Leggi di più...

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