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Tu Sei Natura — Libro
Vivere e mangiare al naturale per guadagnare salute, tempo e denaro
Debora Arici
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Quanto possiamo cambiare il nostro benessere partendo da gesti semplici come scegliere cosa mettere nel carrello, coltivare una pianta sul balcone o recuperare ciò che normalmente butteremmo?
Tu sei natura di Debora Arici, conosciuta online attraverso iCookWithNature, propone di riscoprire il rapporto con la natura partendo proprio dalla quotidianità, senza bisogno di rivoluzionare la propria vita.
Il libro nasce dall’osservazione di uno stile di vita sempre più frenetico, caratterizzato da alimenti processati e da una progressiva distanza da ciò che mangiamo e dall’ambiente che ci circonda. La risposta proposta dall’autrice è concreta: tornare a conoscere il cibo, le piante e le risorse che abbiamo a disposizione, imparando a utilizzarle con maggiore consapevolezza.
Si comincia già al supermercato, imparando a orientarsi verso cibi semplici e meno trasformati. Ma il percorso continua anche fuori dalla cucina: Arici mostra come coltivare piante utili persino su un balcone, ridurre gli sprechi e trovare nuovi utilizzi per gli scarti.
Vivere in modo più naturale non significa necessariamente complicarsi la vita: può voler dire imparare a usare meglio ciò che abbiamo.
Un’attenzione particolare è dedicata alle piante spontanee: riconoscerle e imparare a portarle in cucina permette di riscoprire risorse che spesso crescono vicino a noi ma delle quali abbiamo perso conoscenza e familiarità.
Il libro affronta inoltre il modo in cui prepariamo gli alimenti, con indicazioni orientate a preservarne qualità e vitalità. Alimentazione, autoproduzione e riduzione degli sprechi entrano così a far parte di una stessa visione, nella quale benessere personale, semplicità e attenzione alle risorse procedono insieme.
Conoscere ciò che mangiamo ci permette di scegliere con maggiore autonomia e consapevolezza.
Leggi questo libro se...
- vuoi portare in tavola meno alimenti processati, imparando a compiere scelte più consapevoli già durante la spesa;
- desideri riavvicinarti alla natura anche vivendo in città, scoprendo come coltivare alcune piante persino sul balcone;
- vuoi ridurre gli sprechi e spendere con maggiore attenzione, imparando a considerare alcuni scarti come possibili risorse;
- sei curioso di conoscere le piante spontanee, per imparare a riconoscerle e scoprire come utilizzarle in cucina;
- cerchi uno stile di vita più semplice e consapevole, attraverso cambiamenti concreti da introdurre gradualmente nella quotidianità.
Tu sei natura è una guida per chi desidera recuperare un rapporto più diretto con cibo, piante e risorse naturali, trasformando conoscenze semplici in gesti quotidiani.
Un percorso che ricorda come avvicinarsi alla natura non significhi necessariamente andare lontano: a volte basta iniziare dalla cucina, dalla spesa o da ciò che cresce appena fuori dalla nostra porta.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Fabbri Editori |
| Data pubblicazione | Aprile 2026 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 17x21,5 cm |
| Illustrazioni | A colori |
| Formato copertina | cartonato |
| Peso lordo | 250 GR |
| Peso netto | 250 GR |
| EAN | 9791223401354 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette vegetariane #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 753782 |
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