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Troppi Pensieri — Libro
Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
Raffaele Morelli
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Una guida per liberare la mente dai pensieri che affaticano e ritrovare una calma più autentica.
Troppi Pensieri - Come Ripulire la Mente e Smettere di Tormentarsi di Raffaele Morelli affronta uno dei disagi più diffusi del nostro tempo: l’abitudine a pensare troppo, a rimuginare su se stessi e a cercare spiegazioni continue al proprio malessere.
Secondo l’autore, ansia, inquietudine e tormento interiore nascono spesso da una mente sovraccarica, piena di dubbi, ragionamenti e giudizi. Per ritrovare equilibrio non serve aggiungere altri pensieri, ma imparare a lasciare spazio a quelle risorse interiori che già esistono dentro di noi e che possono guidarci con naturalezza.
Cosa troverai in questo libro:
- Una riflessione sul pensare troppo come abitudine che alimenta inquietudine, ansia e disagio
- Il valore del silenzio mentale ispirato all’antica saggezza dei maestri
- Esperienze di pazienti che aiutano a riconoscere i meccanismi del rimuginio quotidiano
- Esercizi pratici per ripulire la mente da dubbi, tormenti e pensieri ripetitivi
- Un nuovo sguardo su di sé per affidarsi alle proprie risorse profonde senza sforzo eccessivo
Questo volume è indicato per chi si sente appesantito da troppi pensieri, vive momenti di ansia o inquietudine e desidera ritrovare una maggiore leggerezza interiore.
Una lettura preziosa per smettere di combattere con la mente e riscoprire, passo dopo passo, una via più semplice verso calma, fiducia e benessere.
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Della stessa linea “Oscar Bestsellers”
| Marca | Oscar Mondadori |
| Collana | Oscar Bestsellers |
| Data pubblicazione | Luglio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 12,5x20 cm |
| ISBN | 880481599X |
| EAN | 9788804815990 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Conosci te stesso |
| MCR-NR | 733732 |
Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige Riza psicosomatica, il primo mensile di psicologia nato in Italia, e il più autorevole grazie alla sua direzione e ad un equipe redazionale di specialisti. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della... Leggi di più...
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