Data di acquisto: 20/07/2025
Questo libro mi è stato consigliato da una psicoterapeuta. E’ una lettura accessibile per linguaggio e chiarezza e un metodo che sto sperimentando sul tema di come e quanto i traumi vissuti nel periodo evolutivo possono agire nel nostro presente condizionando comportamenti, emozioni e stato fisico. Ogni capitolo rimanda a delle schede di lavoro molto efficaci che attivano riflessioni profonde e nuova consapevolezza. Un ottimo strumento per lavorare sia su se stessi che con i pazienti.