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Training Autogeno e PNL — Libro

Una nuova sinergia per la crescita personale

Omar Montecchiani




Prezzo: € 18,00

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Descrizione

Il training autogeno è il metodo di rilassamento più famoso al mondo, i cui benefici sono stati verificati a livello scientifico.

Attraverso una serie di esercizi, presentati qui in modo chiaro e semplice, la persona può raggiungere uno stato di distensione psicofisica capace di alleviare, se non addirittura eliminare, numerose problematiche legate allo stress: disturbi del sonno, emicranie, dolori muscolo-scheletrici, ma anche alcuni comportamenti negativi come mangiarsi le unghie, fumare, ecc.

La novità assoluta di questo libro è l’integrazione del metodo tradizionale del TA, con la Programmazione neurolinguistica (PNL). L’autore si propone infatti di potenziare la sequenza classica del training autogeno, mediante l’utilizzo sapiente delle immagini e del linguaggio secondo la PNL.

Il testo, corredato da numerosi esempi e fotografie, è rivolto sia a chi vuole apprendere e praticare in autonomia il training autogeno, sia al conduttore di classi che vuole avvalersi di questo nuovo paradigma nel campo del rilassamento psicofisico.

EditoreEnea Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2020
FormatoLibro
ISBN8867730908
EAN9788867730902
Lo trovi inLibri: #PNL #Training Autogeno
MCR-NR 178555
Omar Montecchiani

Omar Montecchiani è un filosofo, nato a Orvieto nel 78 e abita attualmente a Todi. Si è laureato in filosofia con una tesi dal titolo "La nascita della tragedia nel confronto tra Nietzsche e Schopenhauer". Ha conseguito un Master in disturbi del comportamento alimentare con una tesi dal titolo... Leggi di più...

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