800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Total Beauty - Libro

Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori

Deepak Chopra, Kimberly Snyder




Prezzo di listino: € 19,00
Prezzo: € 16,15
Risparmi: € 2,85 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 62 ore 4 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 24 Luglio
  • Guadagna punti +17

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Prenditi cura di te: scopri i segreti dei sei pilastri della bellezza!

Deepak Chopra e Kimberly Snyder ci regalano un libro dedicato ai segreti di bellezza e ai sei pilastri della trasformazione: come nutrirci dentro e fuori, il sonno, la natura, il movimento e la spiritualità.

Corredato con una vera dieta per la bellezza, rimedi fai da te, ricette per creme naturali, consigli su come leggere le etichette dei prodotti, trattamenti per l'acne e la pelle secca, questo libro ci aiuterà ad avere una pelle più elastica e luminosa, capelli forti e lucenti, contrastare le rughe e la cellulite, avere un corpo in forma, e, soprattutto, ritrovare fiducia in noi stesse tornando in contatto con la vera bellezza che è già dentro ognuna di noi. 

Un libro illustrato, ricco di consigli e ricette naturali.

Introduzione

  • Bellezza totale: un cambiamento nella tua realtà personale
  • Che cos’è la bellezza?
  • Un nuovo approccio: la bellezza totale
  • I sei pilastri della bellezza totale

Primo pilastro – Il nutrimento interno

  • Primo cambiamento – Liberati dei tuoi preconcetti sul cibo
  • Secondo cambiamento – Riacquista il controllo sui processi naturali del tuo corpo
  • Terzo cambiamento – Rapporti ed equilibrio dei macronutrienti per una bellezza totale
  • Quarto cambiamento – Sii consapevole di ciò che mangi
  • Quinto cambiamento – Applica le abitudini che favoriscono la bellezza totale

Secondo pilastro – Il nutrimento esterno

  • Sesto cambiamento – Incorpora ingredienti naturali per la cura della pelle
  • Settimo cambiamento – Nutri la tua pelle dall’esterno
  • Ottavo cambiamento – Come affrontare specifici problemi della pelle
  • Nono cambiamento – Nutri bene capelli e unghie per averli sani e forti

Terzo pilastro – Il sonno, elisir di bellezza

  • Decimo cambiamento – Conosci la relazione sonno-bellezza-benessere
  • Undicesimo cambiamento – «Sintonizzati» con i ritmi naturali del tuo corpo
  • Dodicesimo cambiamento – Instaura delle routine del sonno salutari

Quarto pilastro – Bellezza primordiale

  • Tredicesimo cambiamento – Sfrutta la bellezza delle stagioni
  • Quattordicesimo cambiamento – Bilancia l’energia solare e lunare e tutti gli elementi della terra
  • Quindicesimo cambiamento – Più vicina alla natura in casa e all’aperto

Quinto pilastro – Bellezza in movimento

  • Sedicesimo cambiamento – Incorpora movimenti fluidi nella tua giornata
  • Diciassettesimo cambiamento – Pratica la respirazione e gli esercizi yoga
  • Sesto pilastro – Bellezza spirituale

Appendice – Ricette per una bellezza totale

  • Insalate
  • Minestre
  • Piatti principali
  • Dessert

Ringraziamenti

Note

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMarzo 2017
FormatoLibro - Pag 321 - 14x21 cm
ISBN8820061417
EAN9788820061418
Lo trovi in#Cura del corpo
MCR-NR 125616

Leggi l'introduzione

In un centro commerciale, due donne si fermano davanti al banco dei cosmetici, attratte da un nuovo fondotinta, una crema per il viso, o semplicemente dallo specchio da trucco dove si sono intraviste.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Un cambiamento nella tua realtà personale - Estratto da "Total Beauty"

Deepak Chopra

Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute. Ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute. Il suo lavoro ha... Leggi di più...

Kimberly Snyder

Kimberly Snyder, nutrizionista, lavora a Hollywood con le star. E' autrice bestseller di numerosi libri dedicati all'alimentazione detox. Leggi di più...

Dello stesso autore


Chi Sono Io? - DVD

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Super Geni - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Super Cibo - Libro

(1)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Benessere Totale - Libro

(7)

€ 9,27 € 10,90 (15%)

Guarirsi da Dentro - Libro

(10)

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Le Coincidenze - Libro

(23)

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Alla Ricerca di Dio - Libro

€ 13,18 € 15,50 (15%)

Super Brain - Libro

(4)

€ 8,18 € 10,90 (25%)

Spiritual Solutions - Libro

(1)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

L'Anima del Vero Leader - Libro

(4)

€ 9,68 € 12,90 (25%)

Gesù - Libro

(4)

€ 4,95 € 9,90 (50%)

Le Due Anime del Mondo - Libro

(1)

€ 14,88 € 17,50 (15%)

Il Mistero della Vita dopo la Morte - Libro

(11)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Reinventare il Corpo, Risvegliare l'Anima

(2)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Reinventare il Corpo, Risvegliare l'Anima

(2)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

La Cabala - Carte per la Meditazione

(1)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Vita Segreta degli Animali - Libro

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Coltivare Bio con Successo - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

La Parola Magica - Libro

(5)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

I Rothschild e gli Altri - Libro

(13)

€ 8,33 € 9,80 (15%)

Metagenealogia - Libro

(12)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Resi Umani - Libro

(11)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

Ricordati di Sorridere - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Resuscitare - Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste