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Tipi che Corrono — Libro

Le nuove tecniche per i nuovi runner

Fulvio Massini


Nuova ristampa


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Descrizione

Massini - a 5 anni di distanza dal suo primo libro - ci racconta che il runner in questi anni è cambiato e con lui le tipologie di allenamento, di corsa, di alimentazione e di stretching.

In questo libro ci spiega tutte le novità e gli aggiornamenti nel mondo della corsa, inglobandoli in 3 macro categorie di corridore:

  • "I Forti": quelli che corrono per raggiungere gli obiettivi, per migliorarsi e che lo fanno in modo professionale;
  • "I tossici": quelli da seguire con più attenzione, che hanno trasformato la corsa in una sorta di dipendenza (e per questo han fatto anche saltare delle famiglie), vittime dell'entusiasmo delle endorfine;
  • "Gli amatori": quelli che corrono per piacere, per il gusto di fare sport.
EditoreBUR
Data pubblicazioneMarzo 2018
FormatoLibro - Pag 282 - 14 x 21.5 cm
Nuova RistampaMarzo 2019
ISBN8817112429
EAN9788817112420
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 164731

FULVIO MASSINI, nato nel 1954 a Caldine in provincia di Firenze, insegna al corso di laurea in Scienze motorie della facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Firenze e dal 1976 si occupa dell'allenamento dei podisti. Ha collaborato con la rivista "Correre" ed è coordinatore... Leggi di più...

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