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Tipi che Corrono — Libro
Le nuove tecniche per i nuovi runner
Fulvio Massini
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Massini - a 5 anni di distanza dal suo primo libro - ci racconta che il runner in questi anni è cambiato e con lui le tipologie di allenamento, di corsa, di alimentazione e di stretching.
In questo libro ci spiega tutte le novità e gli aggiornamenti nel mondo della corsa, inglobandoli in 3 macro categorie di corridore:
- "I Forti": quelli che corrono per raggiungere gli obiettivi, per migliorarsi e che lo fanno in modo professionale;
- "I tossici": quelli da seguire con più attenzione, che hanno trasformato la corsa in una sorta di dipendenza (e per questo han fatto anche saltare delle famiglie), vittime dell'entusiasmo delle endorfine;
- "Gli amatori": quelli che corrono per piacere, per il gusto di fare sport.
Spesso acquistati insieme
FULVIO MASSINI, nato nel 1954 a Caldine in provincia di Firenze, insegna al corso di laurea in Scienze motorie della facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Firenze e dal 1976 si occupa dell'allenamento dei podisti. Ha collaborato con la rivista "Correre" ed è coordinatore... Leggi di più...
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