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Temperamenti Umani e Nutrizione — Libro

L'alimentazione con riguardo alle caratteristiche temperamentali per l'equilibrio esteriore ed interiore dell'individuo

Emma Graf


Nuova edizione

Valutazione: 4 / 5 (3 recensioni 3 recensioni)

Prezzo di listino: € 13,50
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Descrizione

In questo libro, Emma Graf getta un ponte tra le conoscenze sulla nutrizione dell'essere umano e la teoria dei temperamenti.

L'Autrice approfondisce i quattro temperamenti malinconico, flemmatico, sanguinico e collerico e indica la nutrizione adeguata a ciascun tipo, proponendo ad hoc per ciascun temperamento sane e gustose Ricette di facile esecuzione.

Si sperimenta così che è possibile compensare mancanze e favorire punti di forza anche attraverso un'alimentazione adeguata alla costituzione temperamentale, in un percorso di autoeducazione verso l'equilibrio esteriore ed interiore dell'individuo.

Come sia possibile mantenere nei limiti l’appetito del flemmatico senza rinunciare a viziarlo con i dessert? E di cosa ha bisogno l’essere collerico-volitivo? In che modo si può addolcire la vita al malinconico? Che cosa aiuta il vivace sanguinico a raggiungere la calma necessaria nel mangiare?

Nel trattare il tema dei “temperamenti” ci occuperemo delle sette specie di cereali completando con i latticini, includendo anche la molteplicità degli ortaggi e della frutta.

Malinconico, flemmatico, sanguinico, collerico: imparare a conoscere i temperamenti e scoprire la nutrizione che più si addice. Preparare sane e gustose ricette per portare in tavola ogni giorno gli alimenti adatti a compensare le mancanze e favorire i punti di forza di ognuno di noi.

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Indice

Prefazione

Introduzione

  • Temperamenti e elementi
  • La rosa dei temperamenti di Schiller e Goethe

Il temperamento malinconico

  • Indicazioni per la nutrizione del malinconico
  • Ricette per il temperamento malinconico

Il temperamento flemmatico

  • Indicazioni per la nutrizione del flemmatico
  • Ricette per il temperamento flemmatico

Il temperamento sanguinico

  • Indicazioni per la nutrizione del sanguinico
  • Ricette per il temperamento sanguinico

Il temperamento collerico

  • Indicazioni per la nutrizione del collerico
  • Ricette per il temperamento collerico

Temperamenti e vangeli

  • Il temperamento malinconico e il vangelo di Luca
  • Il temperamento flemmatico e il vangelo di Giovanni
  • Il temperamento sanguinico e il vangelo di Matteo
  • Il temperamento collerico e il vangelo di Marco
Scheda Tecnica
Marca Natura e Cultura
Data pubblicazione Febbraio 2010
Formato Libro - Pag 168 - 15x20
ISBN 8895673549
EAN 9788895673547
Lo trovi in Libreria: #Alimentazione e Salute #Antroposofia
MCR-NR 172803

Emma Graf (1943), formatasi in scienze alimentari, da molti anni si occupa di nutrizione dell’essere umano approfondendo gli impulsi dati da U.Renzenbrink e G.Schmidt all’interno dell’Arbeitskreis für Ernährungsforschung (Gruppo di lavoro per la ricerca... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 3 recensioni dei clienti

33% recensioni con 5 stelle 5
33% recensioni con 4 stelle 4
33% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Alessandra D.

Recensione del 24/02/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 25/09/2011

Un altro bellissimo libro della Graf. L'alimentazione rapportata ai temperamenti umani tanto cari a Steiner. Da avere come tutti i libri di Emma Graf.

MARIA GRAZIA Z.

Recensione del 25/09/2012

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 20/09/2011

Molto semplice nel linguaggio, interessante per lo studio dei temperamenti e le associazioni descritte e consigliate per una sana e soprattutto equilibrata alimentazione.

ELENA R.

Recensione del 11/10/2010

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 26/08/2010

libro molto bello, interessante, semplice

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