800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Solo oggi: Omaggio Co-Magnesium di Vegetal Progress (valore € 14,96) per ordini di almeno € 69,00 (Scopri come ›)
Hai solo giorni ore min sec

Tecniche Mentali per il Potenziamento della Prestazione Sportiva - Libro

Valentina Penati




Prezzo: € 16,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 15 ore 38 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 24 Settembre
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

L'autrice propone una ricca serie di tecniche mentali per il potenziamento della prestazione sportiva, illustrandone i principi di base, gli sport in cui risultano più utili e le modalità di applicazione.

Lo sport riveste un ruolo fondamentale nella nostra vita.

Per alcuni è un lavoro, per altri è una passione, per altri ancora è l'occasione per mettere alla prova se stessi e i propri limiti. In ciascuno di questi casi, oltre a un ovvio e buon allenamento, ciò che fa spesso la differenza è la preparazione mentale.

Motivazione, resistenza psichica, capacità di gestire l'ansia da prestazione e orientamento all'obiettivo sono gli ingredienti necessari affinché ciascun atleta possa aspirare a raggiungere i risultati che si è prefissato e derivare dalla pratica sportiva soddisfazione e appagamento.

Nello sport "c'è tanta testa", proprio perché l'attività sportiva richiede la costanza e l'impegno dell'allenamento, la capacità di tener duro di fronte alla fatica e ai sacrifici che comporta, la capacità di sopportare la pressione emotiva di una gara o dei giorni che la precedono.

Un testo particolarmente utile non solo per gli atleti, ma anche per tutti quei professionisti che lavorano al servizio dell'atleta (allenatori, fisioterapisti, psicologi) che desiderano approfondire il tema della preparazione mentale e la sua importanza nella prestazione sportiva.

EditoreBfs Edizioni
Data pubblicazioneAgosto 2015
FormatoLibro - Pag 127 - 14x21,5
ISBN8867631275
EAN9788867631278
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 102766
Valentina Penati

Valentina Penati è laureata in Psicologia ad indirizzo clinico e di comunità presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca, ha una specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-comportamentale. Si occupa di diagnosi e sostegno psicologico per problematiche individuali e di coppia con adulti... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme


Farina di Grano Tenero - Tipo 0

(20)

€ 2,30 € 2,70 (15%)

Semi di Girasole Decorticati Bio

(360)

€ 1,88 € 2,09 (10%)

Olio di Avocado

(29)

€ 8,14

Farina di Mais

(13)

€ 2,19


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste