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Tecniche di Distensione Immaginativa - Libro

Manuale di auto-aiuto

Enrico Magni




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Descrizione

"Dopo anni di lavoro psicoterapeutico mi sono convinto che potesse essere utile predisporre un metodo semplice ma fattibile per affrontare con sicurezza, determinazione, fiducia di Sé il disagio quotidiano o esistenziale.

Ho eseguito e raffinato questi esercizi per anni.

Il primo scopo è stato quello di renderli il più possibile semplici ed applicabili, il secondo è stato quello di preparare la persona ad eseguire da sola gli esercizi ed il terzo è stato quello di far imparare alle persone l'esercizio più opportuno da applicare in funzione dello stato emotivo e fisico che stava vivendo.

Gli esercizi sono stati eseguiti in ambito professionale, sono il frutto di un lavoro quotidiano e sono stati applicati direttamente su persone con malesseri dell'umore, disturbi psicosomatici, d'ansia generalizzata/specifica. Lo scopo di questo manuale pratico è quello di offrire uno strumento di aiuto alla persona che autonomamente apprenderà ad applicare gli esercizi dopo averli autoregistrati con la propria voce.

Il testo è suddiviso in quattro parti. La prima parte introduce agli esercizi di base, la seconda coinvolge la scoperta del Sé e l'identità, la terza scopre II sé nascosto e infine la quarta riguarda la psicosomatica del Sé (stress emotivo, eros, protezione e riproduzione, prevenzione e cura, equilibrio e cambiamento). In appendice c'è una scheda di diario da utilizzare costantemente."

EditorePsiconline
Data pubblicazioneAgosto 2013
FormatoLibro - Pag 160 - 15x21
ISBN8898037119
EAN9788898037117
Lo trovi in#Auto-aiuto #Terapie della psiche
MCR-NR 67363

Enrico Magni ha operato nel servizio sanitario nazionale della provincia di Lecco, negli anni ottanta nei servizi dell'infanzia, negli anni novanta nella tossicodipendenza e disagio giovanile e in seguito nel dipartimento di salute mentale dell'azienda ospedaliera di Lecco. Ora opera come libero... Leggi di più...

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