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Tantra per Due — Libro

Una guida per la felicità sessuale della coppia

Elmar e Michaela Zadra


Nuova ristampa
(11 recensioni 11 recensioni)


Prezzo di listino: € 12,50
Prezzo: € 11,88
Risparmi: € 0,62 (5 %)
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Descrizione

Da due noti maestri tantrici un libro dedicato alle coppie che non si rassegnano all'esaurirsi della passione ma vedono nell'amore un'occasione irripetibile per crescere insieme attraverso il sesso, l'intimità e la curiosità.

Ringraziamenti

I. UN VIAGGIO PER DUE

  • Come stai con te stesso e con il partner?
  • Risultati del test
  • Dove stiamo andando?

II. DOPO l'innamoramento

  • E vissero per sempre felici e contenti
  • Rivitalizzare le emozioni
  • Qualche anno dopo
    • Le reazioni che fanno male
    • Agency
    • Carattere
    • «Nessuno può dirmi che cosa devo fare»
    • «Ho un'idea precisa di come le cose devono essere e mi aggrappo a essa»
    • «Tratto me stesso e il partner come un oggetto»
    • «Tendo a creare un'immagine di me stesso migliore o peggiore rispetto alla mia vera essenza»
    • «Né troppo vicino né troppo lontano»
    • «Sono separato dal mio corpo, dalle emozioni, dai sentimenti e dalla vitalità»
    • Emozioni represse
    • Nucleo
  • La coppia in trappola
    • Arrendersi all'abitudine
    • Polarizzare l'iniziativa e la responsabilità
    • Ritiro in noi stessi
    • Avviare una relazione con un amante
  • I passi per uscirne
    • Abbandonare il mito della coppia felice
    • Da vittima a regista
    • Accettare le ombre
    • Scoprire il corpo dall'interno
    • Tornare presenti

III. GLI STRATI dell'anima

  • I chakra: un mappa per la coppia
    • Il primo chakra
    • Il secondo chakra
    • Il terzo chakra
    • Il quarto chakra
    • Il quinto chakra
    • Il sesto chakra
    • Il settimo chakra
  • In viaggio nei vortici energetici
    • Nei vortici energetici
    • Gli strati del primo chakra
    • Gli strati del secondo chakra
    • Gli strati del terzo chakra
    • Gli strati del quarto chakra
    • Gli anelli del quinto chakra
    • La via attraverso gli strati
  • La mia e la tua aura
  • Chakranalisi

IV. LE DINAMICHE A LETTO 

  • Quando il sesso non va
    • Da problema a opportunità
    • Quando lui viene troppo presto
    • Quando lei non viene
    • Quanti orgasmi conosciamo?
    • Quando lui non riesce
    • Quando a lei non piace
  • L'energia delle posizioni sessuali
    • Il missionario
    • Smorzacandela
    • La forbice
    • Da dietro
    • Seduti
  • I ritmi dell'atto amoroso
    • La spinta amorosa
    • Yang
    • Yin
    • Cavalcare la curva orgasmica
    • Fra una volta e l'altra

V. TENERE IL FUOCO ACCESO

  • Oltre le parole
    • Migliorare la comunicazione
    • Pregiudizi distruttivi
    • Le reazioni fisiche ai pensieri
  • I riti del piacere
    • Vivere il rapporto dal primo chakra
    • Non solo relax
    • Giocare con i limiti
    • Scambi dai poli
    • Liberare veramente il sesso

VI. LE PORTE all'intimità

  • L'amore che è amore
    • La confusione ereditata
    • La confusione romantica
    • Bisogno non è amore
    • Bilanciare la distanza
    • L'amore del cuore
  • I filamenti invisibili
    • La distanza giusta
    • Un problema d'immagine
    • I messaggi sottili
    • Uomo e donna
  • Il matrimonio tra cuore e sesso
    • Un nuovo equilibrio
    • Il rituale orgiastico
    • Uscire dalla gabbia dell'io
    • L'infinita compassione
    • Allargare il circuito energetico
    • Alla scoperta dei paesaggi interiori
  • L'orgasmo dei due cuori

VII. LA VIA PER CRESCERE INSIEME

  • La propria strada nella coppia
    • Sciogliamo quel nodo in gola
    • Un ponte verso il divino
    • Il compito del guerriero
  • Un contratto d'amore
    • È il momento del «tagliando»
  • Dall'emozione all'energia
    • Osservare disidentificati
    • Qui e ora
  • Crescere insieme

CORSI DI TANTRA

NOTE

EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneGennaio 2000
FormatoLibro - Pag 391 - 12.5 x 19.5 cm
Nuova RistampaLuglio 2018
ISBN8804683015
EAN9788804683018
Lo trovi inLibri: #Coppia #Tantra #Eiaculazione Precoce #Tecniche erotiche
MCR-NR 158317
Elmar e Michaela Zadra

Elmar e Michaela Zadra sono sposati da 20 anni e insegnano il Tantra in Italia da 12. Dopo essersi formati in bioenergetica, PNL, Sessuologia, Costellazioni familiari e IBP (Integrative Body Psychotherapy) hanno trovato nel Tantra la via con cui esprimere il loro cuore. Hanno praticato i metodi... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Yvonne

Insieme a mio marito ho litigato...

Insieme a mio marito ho litigato per anni, senza arrivare mai a una conclusione; se ora ci ripenso, spesso per motivi futili. Dopo aver letto questo libro ho compreso che le dinamiche dell’amore e del sesso seguono principi che non fanno parte dell’abituale modo di pensare. Per questo motivo non avevamo capito che era il nostro approccio sbagliato a creare i problemi e non la relazione in sé. Dopo aver messo in pratica i consigli dei capitoli 4 e 5, abbiamo finalmente ritrovato quella intimità di cuore, che ricordavamo soltanto dal periodo da innamorati. Il libro usa un linguaggio semplice per spiegare la relazione, nomina le cose per quelle che sono, toglie qualche mito, rompe alcuni tabù sull’amore, dà consigli pratici.

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Le 11 recensioni più recenti


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Giulia

Acquisto verificato

Tantra per la coppia

Elmar e Michaela Zadra hanno un approccio serio a questa disciplina che, dalle origini orientali, hanno saputo avvicinare alla cultura occidentale ed alla nostra vita quotidiana. Una sessualità che passa attraverso l'osservazione, attraverso il respiro, e come dovrebbe essere sempre per risultare gioiosa e completa soprattutto passa anche attraverso un qualcosa di spesso ignoriamo, il piacere dell'altro!

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francesca

Acquisto verificato

un buon libro

Simile e per certi aspetti sovrapponibile al primo volume degli zadra. rimane comunque un buon testo per affrontare l'argomento, soprattutto se non si è abituati a pratiche energetiche. l'ho fatto leggere anche a mio marito e abbiamo deciso di applicare alcuni dei consigli...con buoni risultati

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Felicita

Acquisto verificato

Profondo

Profondo ed esaustivo. Occorre tempo per leggerlo ed assimilare i contenuti, via via che si legge...provare la lettura insieme al proprio compagno....provare...

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L'ALLEGRA BRIGATA

Acquisto verificato

Bello

Davvero un bel libro, con tanti consigli pratici.

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Giovanna

Acquisto verificato

Letto tutto d'un fiato

Direi che è illuminante, ha aperto un mondo. Non sono ancora riuscita a mettere in pratica tutto ... va digerito bene, ma lo consiglio davvero.

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geraldina

Acquisto verificato

questo manuale per la coppia è...

questo manuale per la coppia è stato veramente una scoperta! spiega davvero bene cosa sia l'intimità e propone esercizi che paiono sciocchezze ma che in realtà riesce ad eseguire solo una coppia ben affiatata.

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valeria

Acquisto verificato

veramente interessante !

veramente interessante !!!! credo sia uno strumento utile per l'intimità e l'unione della coppia. ho riscoperto cose di me da tempo dimenticate. grazie

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silvia

Acquisto verificato

Manuale molto approfondito sulle dinamiche di...

Manuale molto approfondito sulle dinamiche di coppia. Si approfondiscono le linee offerte nel primo libro, Tantra La Via dell’Estasi, dotandole di molti esempi, schemi ed esercizi. Secondo me il primo libro è di per sé un gioiellino di completezza, da condividere con il partner. Questo può contribuire a una maggiore chiarezza e offre nuovi spunti da sperimentare. Utile anche per single, per capire la propria storia personale. Molto utile il test iniziale, per mettere a nudo i propri profili ed esplorarli all’interno del libro con maggiore consapevolezza.

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Luigi

libro affascinante e interessante anche se...

libro affascinante e interessante anche se non lo si applica in coppia; piacevole da leggere.

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Yvonne

Insieme a mio marito ho litigato...

Insieme a mio marito ho litigato per anni, senza arrivare mai a una conclusione; se ora ci ripenso, spesso per motivi futili. Dopo aver letto questo libro ho compreso che le dinamiche dell’amore e del sesso seguono principi che non fanno parte dell’abituale modo di pensare. Per questo motivo non avevamo capito che era il nostro approccio sbagliato a creare i problemi e non la relazione in sé. Dopo aver messo in pratica i consigli dei capitoli 4 e 5, abbiamo finalmente ritrovato quella intimità di cuore, che ricordavamo soltanto dal periodo da innamorati. Il libro usa un linguaggio semplice per spiegare la relazione, nomina le cose per quelle che sono, toglie qualche mito, rompe alcuni tabù sull’amore, dà consigli pratici.

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Eleonora

Un ottimo libro

Un ottimo libro, porta inoltre alla scoperta della meditazione e dei chackra fornendo un'ampia visuale del mondo della sessualità.

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