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Il Tai Ki Kung – Tai Chi Chuan venne sistematizzato da Chang Sam Fong, ma in origine nel 5000 A.C., durante l'impero SAN LUN, già veniva praticata la base, come arte taoista costituita da singole posizioni.
Conosciuto da molti come la boxe dal pugno supremo ma da pochi come tecnica di lunga vita, agisce come una sorta di agopuntura dinamica regolando il sistema nervoso e il sistema circolatorio.
Quest'ultimo viene stimolato grazie anche alle alternanze degli appoggi sui due piedi o e sinistro, che agiscono da pompa aspirante-premente e facilitano il regolare flusso sanguigno soprattutto nelle persone anziane la cui capacità cardiaca è ridotta anche a causa dell'arteriosclerosi.
Tutto ciò facilita l'apporto di sangue, emoglobina, ossigeno in tutto il corpo, favorendo il controllo dei grassi nel sangue e armonizzando la produzione di ormoni.
Grazie ai suoi movimenti lenti e armonici di apertura, chiusura, avanzamento, rotazione, torsione, inclinazione, estensione, flessione e piegamento che permettono un immediato recupero, si può lavorare quasi all'infinito in condizioni ottimali di aero-bia, senza provocare stanchezza psicofisica dovuta come negli altri sport ad accumulo di tossine cataboliche.
Ne consegue che, oltre al rafforzamento della struttura scheletrica ossea, si avrà una migliore elasticità articolare e un maggiore flusso di energia Ki nei canali di agopuntura e quindi negli organi interni, che vengono costantemente massaggiati e vivificati da questa energia biomagnetocosmica conosciuta come Ki.
È anche apprezzato come meditazione in movimento.
I benefici della sua pratica sono notevoli: dona un corpo flessibile come una canna di bambù e una mente chiara, serena e trasparente.
| Marca | Nuova Ipsa Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 1999 |
| Formato | Libro - Pag 188 - 17x24 |
| ISBN | 8876761535 |
| EAN | 9788876761539 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tai Chi |
| MCR-NR | 42807 |
Paolo D’Annibale è docente di Educazione Fisica in una scuola media statale di Roma. Si occupa di Yoga dal 1973; inoltre studia medicina Ayrveda, le tecniche di agopuntura, il massaggio Om Zoh Su ed il Tai Ch’i Ch’uan Feng con il Maestro taoista Ming Wong. Si diploma erborista ad Urbino,... Leggi di più...
Ming Wong è uno dei pochi medici fortunati. I suoi antenati, di generazione in generazione, erano tutti esperti nelle arti di Tae - Kung, Toy - Na, nelle erboristeria e nell’agopuntura. Sin da tenera età, ha appreso gli insegnamenti dai suoi bisnonni, i quali, avevano superato i cento anni di... Leggi di più...
Data di acquisto: 22/02/2016
Ho trovato il testo del tutto inutile per approfondire l'argomento. Sembra fatto col sistema del "copia incolla" privo di un filo conduttore. Neppure le immagini sono utili per comprendere qualcosa di più. Sono rimasta profondamente delusa e lo restituirei volentieri. Grazie per l'opportunità di esprimere il mio pensiero.
