Tai Chi Chuan — Libro

Il contenuto del libro lo spiega precisamente lo stesso Autore nella Premessa: «Da qualche tempo, ogni anno vengono pubblicati a vario titolo diversi libri sul Tai Chi Chuan [...] Sono rari, però, gli studi sul Tai Chi Chuan che si rivolgono allo stesso tempo a chi cerca di acquisirne soprattutto una nozione teorica, come certi spiriti curiosi, e ai futuri praticanti, interessati ai dettagli, al rigore e alla precisione.

Il nostro trattato teorico e pratico risponde a questa duplice attesa, e colma una carenza dovuta in gran parte alla differenza di mentalità tra l'Oriente e l'Occidente, carenza a cui si aggiunge l'ostacolo della conoscenza del cinese, poiché i testi originali spesso sono inaccessibili alla lettura occidentale [...]

Quest'opera, frutto di ricerche sia teoriche che pratiche, comprende nella sezione teorica gli aspetti storici, filosofici e psicosomatici del Tai Chi Chuan [...]

Nella sezione pratica ogni sequenza viene spiegata in modo dettagliato e minuzioso e illustrata con grande precisione, così che possano trarne vantaggio sia il principiante sia il praticante avanzato. Per il suo estremo rigore, la sua lettura è utile anche agli istruttori [...]

Nel corso della descrizione delle 85 sequenze (Il libro è illustrato da 500 disegni originali che rappresentano i movimenti eseguiti nelle ottantacinque sequenze), il ricercatore troverà risposta e soddisfazione a tutte le sue domande sull'arte del Tai Chi Chuan che, come ogni arte, non si può improvvisare ma si deve apprendere ed esercitare.

In effetti il Tai Chi Chuan significa: intreccio perfetto tra le forme dinamiche e i movimenti calmi.

Esso concentra lo spirito, pacifica le emozioni, regolarizza la circolazione sanguigna, fortifica le articolazioni, i legamenti e i muscoli, in una parola rigenera la vita dell'uomo.

Una pratica regolare aumenta la capacità respiratoria, stabilizza o stimola il sistema nervoso, migliora il funzionamento dei meccanismi biologici. Una volta assimilati i princìpi, le tecniche e le regole di quest'arte del movimento, i benefici saranno percepibili e permetteranno di scoprire in sé un'evoluzione tale che sarà possibile provare un senso nuovo dell'armonia e dell'equilibrio, di trovare ciò che i cinesi chiamano "essenza della vita" il Tao, e che l'Occidente chiama "integralità dell'uomo".

James Kou ha il privilegio di aver ricevuto una doppia formazione: nato in Cina, dove ha compiuto il suo apprendistato delle arti marziali e degli studi universitari, ha proseguito e terminato questi ultimi in Europa; affianca quindi alla cultura cinese una pari cultura occidentale, cosa che gli ha reso familiari i modi di pensare di entrambe.

Da molti anni consacra tutto il suo tempo all'insegnamento del Tai Chi Chuan.

Il Maestro James Kou, scomparso nel 2012, è stato presidente della Federazione Francese di Tai Chi Chuan; la sua scuola, che è una delle più vecchie in Francia, continua i suoi insegnamenti.

Quest'opera, frutto dello studio e della pratica di oltre cinquanta anni di lavoro, è da considerarsi come il testo fondamentale per conoscere e apprendere, a qualsiasi livello, l'antica arte cinese del Tai Chi Chuan.