Surfando sul Conflitto — Libro

Introduzione

Cosa succede quando sei in un conflitto? Da che cosa è scatenato e quali sono i suoi possibili esiti? Quali emozioni provi? Cosa ti hanno insegnato a fare?  

Il conflitto è un’esperienza che pochi possono dire di non aver mai vissuto e, quando incontri le persone che ti rispondono in questo modo, scopri che sono degli evitatori, ovvero coloro che scappano, rinunciano ad affrontare il conflitto sperando che svanisca da solo.

Di base, quando ti trovi in un conflitto spesso ne sei travolto e rimani intrappolato nelle sue dinamiche senza renderti conto di cosa lo anima e cosa è possibile fare per liberarti dal gioco della contrapposizione che si basa sulla logica torto/ ragione, giusto/sbagliato, vero/falso. Questa configurazione, tipica della visione dualistica del conflitto, è spesso produttiva di disagio e malessere che si perpetuano continuamente lasciandoti esausto.

Quante energie spendi nei conflitti? Quanto tempo dedichi alla lotta e alla contrapposizione?

Conosco persone che rimangono nella trappola del conflitto per anni, che spendono il loro prezioso tempo dedicando continuamente attenzione al loro confliggente in una danza che ha spesso esiti improduttivi e dolorosi, che porta alla distruzione delle relazioni lasciando i veri problemi intatti e irrisolti. 

Quale prezzo paghi a dedicare gran parte delle tue energie al conflitto? Ti piacerebbe imparare a surfare sul conflitto, ovvero a cavalcare l’energia dell’onda emozionale, che inesorabilmente sale quando vieni coinvolto e che spesso ti travolge danneggiando non solo te, ma anche le tue relazioni, e a mettere in atto azioni pensate anziché re-azioni impulsive?  

Questo testo è dedicato a chi vuole imparare a conoscere che cosa succede quando si finisce in un conflitto, perché nasce, da cosa si compone, quali sono le sue dinamiche, cosa accade quando si rimane coinvolti, quali emozioni si provano e soprattutto cosa si può fare per non farsi travolgere, imparando a usarne l’energia per diventare un “causante consapevole”, ovvero colui che, anziché re-agire agli eventi “apparentemente” esterni, si assume la responsabilità di essere creatore della sua realtà mettendo in atto azioni pensate.  

Il conflitto è come un’onda che sale e, se non sei capace di sfruttare quell’onda, di cavalcarla come farebbe un surfista, rischi di esserne travolto, di farti male, di uscirne malconcio. Questo perché l’energia che si produce in un conflitto non colpisce solo il tuo confliggente, come vorresti che fosse quando ritieni di avere ragione o di avere subito un torto, oppure di essere stato offeso, o quando pensi che qualcuno ti abbia ferito, ostacolato, aggredito, per cui ritieni giusto farla pagare a colui/colei che ti ha provocato quel malessere. L’onda del conflitto torna inevitabilmente indietro, si infrange anche su di te e spesso è potente, dolorosa, distruttiva.  

Il tuo confliggente infatti non rimane inerte, non si assume i torti che tu ritieni abbia, ma li ributta su di te, convinto di essere lui/lei ad avere ragione e tu ad avere torto. Il gioco delle reciproche accuse inizia a prendere corpo. La danza del Tu-Tu (io ho ragione tu torto/tu hai torto io ragione) prende vita e continua inesorabilmente a consumare energie. Inoltre, il conflitto ha proprietà transitive, si propaga, non si ferma cioè alla lotta tra i due confliggenti, ma investe anche le persone che sono vicine a coloro che confliggono.  

L’onda del conflitto che sale, che diventa sempre più grossa, può però essere controllata, così da non rischiare di esserne travolti. Può essere cavalcata, si può imparare a surfare sul conflitto! Sei pronto a diventare un conflict surfer? 

Se la tua risposta è sì, allora iniziamo!