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Sul Camminare — Libro
Annabel Streets
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Questo libro vuole accompagnarti a riscoprire la delizia, il mistero, la meraviglia e l'euforia del camminare.
Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Sul camminare è una guida alle infinite possibilità del muoversi.
Scegliendo 52 esempi, idealmente uno a settimana, Annabel Streets scopre con il lettore cosa succede a corpo, mente e spirito se i piedi si mettono in moto.
Incamminarsi nel fango stimola la serotonina, affrontare il vento accelera il metabolismo, passeggiare con un animale domestico accresce l’autostima, e questi sono solo alcuni dei tanti benefici che ogni camminata, sia essa veloce, in solitaria, lungo un fiume, a piedi nudi o in salita, porta con sé.
I 52 capitoli si trasformano in altrettanti suggerimenti per ritrovare una nuova consapevolezza sul movimento perché quasi tutto, a quanto pare, può essere migliorato e potenziato camminando in modo intelligente e consapevole, e perché si può ottenere di più dalla vita, facendo un passo alla volta.
Se camminare aggiunge molto alle nostre vite, questo libro aggiunge molto al camminare.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Add Editore |
| Data pubblicazione | Febbraio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 301 - 14,5x21 cm |
| Note | Traduzione dall'inglese di Teresa Albanese |
| ISBN | 8867834061 |
| EAN | 9788867834068 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata |
| MCR-NR | 398272 |
Annabel Streets è il nome con cui la scrittrice inglese Annabel Abbs pubblica i suoi libri di saggistica. Leggi di più...
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