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Stop alla Dipendenza dal Fumo — Libro

Come uscire dolcemente dalla trappola delle sigarette

Franco Riboldi




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Descrizione

Smettere di fumare non è una scelta facile, ma non è un'impresa impossibile se si conoscono i passi da compiere. Chi vuole smettere di fumare ha bisogno di indicazioni concrete, di convinzione e di determinazione, di incoraggiamento e di fiducia.

Questa guida è stata progettata proprio sulla base di queste esigenze, come uno strumento facile da consultare che fornisce un aiuto concreto per recuperare ciò che il fumo fa inesorabilmente appassire: rispetto di sé, autocontrollo, autonomia e autostima.

Non basta rimuovere il "sintomo fumo", occorre necessariamente un intervento globale sullo stile di vita che, partendo dalla corretta informazione, si snoda sulla strada della presa di coscienza e del potenziamento dell'equilibrio e delle risorse inferiori, utilizzando anche immagini e simboli che hanno un significato importante per la persona, perché il messaggio di cambiamento arrivi nel profondo della mente, là dove il fumo ha gettato le sue radici.



Editore De Vecchi Edizioni
Data pubblicazione Gennaio 2008
Formato Libro - Pag 192 - 14x21
ISBN 8841262095
EAN 9788841262092
Lo trovi in Libri: #Smettere di Fumare #Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo
MCR-NR 16883

Franco Riboldi è medico e psicoterapeuta, specialista in Igiene e Medicina preventiva e in Criminologia Clinica.Dal 1987 dirige il SERT di Merate (Dipartimento Dipendenze ASL di Lecco).E' autore dei volumi: Stop alla dipendenza dal fumo (De Vecchi, 2008), Stop alla dipendenza dall'eroina (De... Leggi di più...

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