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Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone un esercizio di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russare, aiuterà a:
La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!
| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Luglio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 93 - 12,5 x 19,5 |
| ISBN | 8834432509 |
| EAN | 9788834432501 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 155346 |
Mike Dilkes, consulente chirurgo otorinolaringoiatra nella Harley Street di Londra da trent’anni, è in prima linea nei nuovi sviluppi nel campo della roncopatia. Leggi di più...
Alexander Adams ha iniziato la sua carriera professionale come esperto clinico con GlaxoSmithKline. È un esperto divulgatore. Leggi di più...
Data di acquisto: 19/09/2018
Ho acquistato il libro più per curiosità,ma il metodo funziona.Aiuta per l'insonnia e questo sì che è un problema.In più la ginnastica fa rinforzare i muscoli interni del viso,il palato vi dice qualcosa?Insomma il mio giudizio su questo libretto è positivo,invece di esaurire la notte perché la persona che vi sta a fianco russa(10 decibel)scherzo ma non troppo,la terapia esiste è facile e sicura.
