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Stop al Russare - Un Metodo Facile — Libro

Mike Dilkes, Alexander Adams


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone un esercizio di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russare, aiuterà a:

  • Migliorare l’ umore e rinsaldare le relazioni.
  • Migliorare le prestazioni lavorative.
  • Sembrare più giovane.
  • Ridurre il rischio di apnee notturne.

La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!

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Marca Armenia
Data pubblicazione Luglio 2018
Formato Libro - Pag 93 - 12,5 x 19,5
ISBN 8834432509
EAN 9788834432501
Lo trovi in Libreria: #Self Help
MCR-NR 155346

Autore

Mike Dilkes, consulente chirurgo otorinolaringoiatra nella Harley Street di Londra da trent’anni, è in prima linea nei nuovi sviluppi nel campo della roncopatia. Leggi di più...

Alexander Adams ha iniziato la sua carriera professionale come esperto clinico con GlaxoSmithKline. È un esperto divulgatore. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Stop al Russare - Un Metodo Facile — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 1 recensioni

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P
Piera Barbara Del Medico D.

Recensione del 30/11/2018

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 19/09/2018

Valutazione: 4 / 5

Ho acquistato il libro più per curiosità,ma il metodo funziona.Aiuta per l'insonnia e questo sì che è un problema.In più la ginnastica fa rinforzare i muscoli interni del viso,il palato vi dice qualcosa?Insomma il mio giudizio su questo libretto è positivo,invece di esaurire la notte perché la persona che vi sta a fianco russa(10 decibel)scherzo ma non troppo,la terapia esiste è facile e sicura.

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