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Stanca H24 — Libro

Un percorso naturale di benessere per tornare a godere della vita

Anna Bianchi




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Descrizione

Mancanza di energia, sbalzi di umore, disturbi fisici (anche invalidanti) di natura stressogena, mai come ora, dopo due anni di pandemia, smart working e didattica a distanza, colpiscono milioni di donne di tutte le età.

In questo libro, Anna Bianchi ha messo a disposizione le sue conoscenze e la sua esperienza clinica quotidiana e ha elaborato un programma di 9 settimane costituito da piccoli ma precisi ed efficaci passi per uscire definitivamente dalla “modalità sopravvivenza” e riacquistare una piena energia vitale, imparando a occuparsi del proprio benessere fisico e mentale in maniera autonoma.

Un percorso suddiviso in tre fasi: la ripartenza; la riparazione; l’amore per sè stessi.

Ogni fase dura tre settimane e alla fine del percorso si può decidere se fermarsi oppure ricominciare dall’inizio e proseguirlo finchè si desidera.

Nella prima fase,Riparti”, la lettrice scoprirà le cause che hanno portato corpo e mente a una condizione di disequilibrio, conoscerà il funzionamento del sistema nervoso e ormonale e apprenderà alcune tecniche psicocorporee di crescita personale che la indurranno a cominciare a prendersi cura di sé. Nella seconda fase, “Riparati”, la lettrice, attraverso efficaci tecniche naturopatiche, si prenderà cura del suo corpo, in particolare dello stomaco, del fegato, dei reni, ossia di quegli organi che più risentono della fatica e dello stress. Nella terza fase, “Amati”, si lavorerà sul piacere di volersi bene, utilizzando pratiche di bellezza naturale per viso, corpo, capelli, senza dimenticare l’energia sessuale che va risvegliata e riscoperta con delicatezza.

Questo libro è un percorso, un percorso che ti insegnerà a occuparti di te stessa, a ritrovare l’equilibrio perduto, a uscire una volta per tutte dalla modalità “sopravvivenza” per cominciare a vivere la vita con pienezza.

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Scheda Tecnica
Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Settembre 2025
Formato Libro - Pag 144 - 16,5x21 cm
ISBN 8857310183
EAN 9788857310183
Lo trovi in Libreria: #Naturopatia #Rimedi Erboristici Naturali #Self Help
MCR-NR 210411

Anna Bianchi - “La prima volta che ho essicato piante medicinali avevo otto anni, ma nella mia famiglia già prima della mia nascita ci si curava con la naturopatia, tanto che da bambina ero convinta che tutti si curassero così. Ho avuto un’adolescenza un po’... Leggi di più...

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