Spegni il Fuoco della Rabbia — Libro

L'autore si conferma tra i decani dei punti di riferimento per la spiritualità. Il messaggio buddhista ivi contenuto è di una attualità disarmante, come a volerci ammonire od avvisare circa certi periodi che si reiterano e ripercuotono sul cammino che intraprendiamo. Lettura altamente consigliata

...cosa posso dire di questo libro?! E' una perla rara...un dono dal maestro che lo ha scritto per tutta l' umanità...dopo averlo letto l' ho tenuto sempre a portata di mano per rileggerne degli estratti...ne regalerò copie agli amici...è un testo da diffondere...linguaggio gentile e che ti tocca il cuore!

I concetti espressi sono semplici e pochi. Come si trova scritto nel libro stesso, ci sono molte ripetizioni di tali concetti e all'inizio può quasi dare fastidio. Ma procedendo si capisce che il presentare i concetti che spiegano la pratica in tal modo è perché penetrino lentamente e a fondo. Vuole infatti essere un libro che insegna a trasformare nel quotidiano la gestione della rabbia, ma anche di altre emozioni. E occorre davvero lasciare che le parole siano una goccia continua che scava la roccia. Sicuramente da tenere a portata di mano e da riprendere ogni tanto. Molto utili gli spunti finali per le meditazioni

Questo libro in passato me l'avevano prestato e lo avevo apprezzato tantissimo. Ho approfittato di uno sconto per averlo con me al bisogno. L' autore e' un faro, ed un esempio. Infinite grazie a Macrolibrarsi.

Un libro prezioso! Gli insegnamenti del Maestro sono molto semplici ma arrivano dritti al cuore. L'ho preso perché sto attraversando un periodo difficile in cui la rabbia a volte la fa da padrone. Mi sta aiutando molto !

Il maestro Thich Nhat Hanh lascia anche in questo libro delle perle di saggezza meravigliose nella sua semplicità disarmante, un altro frammento del suo insegnamento prezioso. Semplici perchè mentre leggevo queste righe preziose mi sentivo presa per mano e condotta verso la consapevolezza di essere l'artefice della mia felicità, o infelicità. Parole chiare e vibranti che non lasciano spazio a interpretazioni. Nello specifico quando inizia a parlare della rabbia, quando spiega il legame intrinseco tra mente e corpo. Tra cibo e collera. Una mente corrotta da sentimenti devastanti come rabbia, invidia, rancore crea malattia. Conoscevo già alcuni scritti tratti dai suoi discorsi, soprattutto riguardo alla mindfullness, ma è sempre emozionante come riesce a donare quel gradino in più verso la consapevolezza. Consiglio questo libro perchè è illuminante, ma non solo mentre si legge ma anche dopo. Capita che io senta il bisogno di rileggere dei tratti, causa stati d'animo o domande a me stessa. Un bel regalo da fare.

Un libro che ho letto per la prima volta 10 anni fa e che tengo sempre a portata di mano. Ora l'ho acquistato per fare un regalo. Thich Nhat Hanh ha la capacità di spiegare concetti profondi con estrema facilità e questo è stato il primo suo libro che io abbia letto. Valido aiuto non solo per governare la rabbia, ma qualsiasi forte sentimento negativo. Non reprimere, ma accogliere, abbracciare. Consigliatissimo.

La rabbia, grande risorsa che giace e ristagna dentro di noi e a volte si fa sentire, andrebbe portata in superficie per essere trasformata in qualcos'altro. Il magico autore di questo libro spiega in modo esemplare come imparare a gestire le emozioni. Gran bel libro.

Che dire,l'autore è forse uno dei più autorevoli,quanto validi maestri Zen,che hanno fatto moltissimo a livello planetario pre la pace e diffondere la saggezza buddista e l'amore universale di tutte le religioni. In questo interessante libro,nei molti passaggi vengono descritte e insegnate molte tecniche,cosi come il fatto che il solo assistere a trasmissioni televisive violente,ci intossica a livello inconscio,per poi poter sfociare successivamente in manifestazioni di violenza,ci invita a discutere apertamente con la persona con cui abbiamo attriti da subito per "disinnescare" subito eventuali conflitti,viene spiegato come la rabbia sia un fattore mentale e di conseguenza dominando i nostri impulsi mentali riusciamo a "riconoscerla" e a non farcene travolgere, moltissime descrizioni dettagliate e sopratutto atteggiamenti saggi che solo un autore del suo calibro sa mutuare con tanta sincerità e chiarezza, da acquistare davvero interessante

Libro molto bello, scritto da un grande maestro, un vero bodhisattva. Thay utilizza un linguaggio chiaro ed alla portata di tutti ma nello stesso tempo riesce ad arrivare al cuore di tutti noi. Anche se i concetti di base sono quelli già letti ed ascoltati nei suoi discorsi di Dharma, riascoltarli e riascoltarli ancora nutre lo spirito e la mente. Forse non cambieremo dopo la lettura del libro ma potremo comunque imparare l'arte della consapevolezza. E dalla consapevolezza nasce tutto il resto. Una lettura che consiglio caldamente!

Libro molto bello, lettura consigliata!! Per chi già ha letto le opere del maestro non troverà nulla di nuovo in questo libro se non i soliti metodi di meditazione: meditazione seduta e camminata, mangiare, bere e parlare in consapevolezza. Tuttavia fa sempre piacere anche per chi, come me, ha già letto di queste tecniche leggere le parole incoraggianti, speranzose, compassionevoli e piene d'amore del maestro; danno una sensazione di conforto, quasi come sentire un caldo abbraccio o avere veramente vicino il maestro. I suoi testi sono sempre molto belli e ci fanno riflettere su come l'essere umano non sia solo cattiveria ma come possa essere e diventare anche un essere straordinario con capacità di amore, empatia e compassione e il maestro ne è un ottimo esempio. Tutti dovremmo tentare di seguirne le orme e cercare di migliorare l'essere umano. Magari ci fossero al mondo più persone come lui! Spero un giorno di poterlo incontrare!!

Libro scorrevole ,sincero e pratico .dopo averlo letto ti arrabbierai di nuovo ma in modo piú consapevole e meno dannoso.

il libro è bellissimo e suggerisce molte pratiche di consapevolezza per affrontare noi stessi in un momento storico difficile. lo consiglio a tutti.

Libro ricco di amore e gioia, come ogni libro del Maestro, consigli semplici e alla portata di tutti (di coloro che hanno la volonta') per affrontare un male tanto grande come la rabbia. Da leggere, per ritrovare il senso del vivere insieme con reciproca comprensione.

Molto profondo, e molto reale.