Soji — Libro

La via del Buddha non si basa soltanto sulla saggezza, sulla religione e sulla filosofia.

Letteralmente «fare le pulizie», la parola Soji nasconde un significato più profondo e sostanziale, legato alla praxis, al fare in prima persona. Per questo nessun altro può fare Soji al posto nostro.

In Giappone non solo i monaci dedicano più tempo a Soji che a meditare o a cantare, ma è una parte fondamentale di qualsiasi attività sociale.

Che a praticarla siano manager o studenti, monaci o insegnanti, Soji è sempre l’espressione della cura esercitata sull’ambiente circostante, sugli altri e, dunque, su noi stessi, che allontana il caos e rende limpida la mente.  Non è un caso che si sia rivelato efficace anche come trattamento per la depressione, contro l’ansia, lo stress, la confusione.

Certo, usare la scopa non basta. Per trasformare l’atto di pulire in Soji è necessaria una predisposizione mentale specifica.

Nel suo ultimo libro, Keisuke Matsumoto ci spiega come trasformare la routine quotidiana delle pulizie nella pratica del Soji, per rendere l’anima forte e l’attenzione cristallina.

Perché leggere questo libro

• Soji è una pratica semplice ma profonda di allenamento alla consapevolezza, in cui il gesto della pulizia crea spazio interiore e depura la mente.
• Il tema della pulizia interiore come specchio di quella esteriore
• Keisuke Matsumoto è il monaco buddhista più letto al mondo

Dalla quarta di copertina

Pulire è prendersi cura di sé stessi e del mondo: un gesto che fonde mente, corpo e spirito

Soji ci insegnerà a:

• percepire le cose come sono, senza costruzioni mentali
• non rimuginare sul passato o sul futuro, ma concentrarsi pienamente sul presente
• essere consapevoli che non tutto va come desideriamo
• abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri
• migliorare le relazioni grazie alla condivisione e al rispetto reciproco
• trovare l'armonia con l'ambiente circostante
• trasformare il mondo attraverso le pulizie in un luogo sacro come un tempio

Estratto dal libro

Che si spazzi in solitaria e con la mente svuotata, o in compagnia con un lavoro di squadra, chiunque può godere delle pulizie, in modo autentico e profondo. Questo significa soji. È molto semplice: dall'alto al basso, senza opporsi alla corrente. Avendo a cuore tutte le cose.