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Soji — Libro

Manuale di un monaco buddhista per pulire lo spirito e creare spazio nel cuore

Keisuke Matsumoto




Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5 %)
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Descrizione

La via del Buddha non si basa soltanto sulla saggezza, sulla religione e sulla filosofia.

Letteralmente «fare le pulizie», la parola Soji nasconde un significato più profondo e sostanziale, legato alla praxis, al fare in prima persona. Per questo nessun altro può fare Soji al posto nostro.

In Giappone non solo i monaci dedicano più tempo a Soji che a meditare o a cantare, ma è una parte fondamentale di qualsiasi attività sociale.

Che a praticarla siano manager o studenti, monaci o insegnanti, Soji è sempre l’espressione della cura esercitata sull’ambiente circostante, sugli altri e, dunque, su noi stessi, che allontana il caos e rende limpida la mente.  Non è un caso che si sia rivelato efficace anche come trattamento per la depressione, contro l’ansia, lo stress, la confusione.

Certo, usare la scopa non basta. Per trasformare l’atto di pulire in Soji è necessaria una predisposizione mentale specifica.

Nel suo ultimo libro, Keisuke Matsumoto ci spiega come trasformare la routine quotidiana delle pulizie nella pratica del Soji, per rendere l’anima forte e l’attenzione cristallina.

Perché leggere questo libro

  • Soji è una pratica semplice ma profonda di allenamento alla consapevolezza, in cui il gesto della pulizia crea spazio interiore e depura la mente.
  • Il tema della pulizia interiore come specchio di quella esteriore
  • Keisuke Matsumoto è il monaco buddhista più letto al mondo

Dalla quarta di copertina

Pulire è prendersi cura di sé stessi e del mondo: un gesto che fonde mente, corpo e spirito

Soji ci insegnerà a:

  • percepire le cose come sono, senza costruzioni mentali
  • non rimuginare sul passato o sul futuro, ma concentrarsi pienamente sul presente
  • essere consapevoli che non tutto va come desideriamo
  • abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri
  • migliorare le relazioni grazie alla condivisione e al rispetto reciproco
  • trovare l'armonia con l'ambiente circostante
  • trasformare il mondo attraverso le pulizie in un luogo sacro come un tempio

Estratto dal libro

Che si spazzi in solitaria e con la mente svuotata, o in compagnia con un lavoro di squadra, chiunque può godere delle pulizie, in modo autentico e profondo. Questo significa soji. È molto semplice: dall'alto al basso, senza opporsi alla corrente. Avendo a cuore tutte le cose.

INTRODUZIONE

Capitolo 1 - PERCHÉ LE PULIZIE?

  • Le pulizie sono pratica
  • Le pulizie superano i confini

SÓJIDÓ: IL MONACO RISPONDE 1 - La pratica dell'«inferno delle pulizie» del monte Miei

Capitolo 2 - LE PULIZIE QUOTIDIANE

  • Diminuire il numero degli oggetti
  • Il riordino
  • Rimuovere lo sporco
  • Strofinare e lucidare

SÓJIDÓ: IL MONACO RISPONDE 2 - La pratica quotidiana all'Engaku-ji

Capitolo 3 - COSA È DAVVERO IMPORTANTE PER APPRENDERE LA VIA DELLE PULIZIE?

  • Percepire le cose così come sono
  • Abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri
  • Eliminare i giudizi di valutazione
  • Abbandonare il pensiero che mira a uno scopo 
  • Spazza, spazza... ma capisci quando è ora di dire basta
  • Essere consapevoli che non sempre va come pensiamo noi
  • Armonizzarsi con l'ambiente circostante
  • Tenere pulite le relazioni umane
  • Non demandare a nessuno
  • Non smettere di alimentare il proprio spirito, anche se si ricevono dei complimenti
  • Non incaponirsi nel trovare risposte
  • Correggete le brutte abitudini insistendo nelle pulizie

SÓJIDÓ: IL MONACO RISPONDE 3 - Il lato fisico delle pulizie

Capitolo 4 - IL BUDDHISMO E LA VIA DELLE PULIZIE

  • Precetti = buone abitudini
  • Il punto di partenza del buddhismo è la creazione di buone abitudini
  • Il buddhismo è un'abitudine

SÓJIDÓ: IL MONACO RISPONDE 4 - Jirikie tariki

Capitolo 5 - LE PULIZIE METTONO IN CONNESSIONE IL TEMPIO ALLA SOCIETÀ

  • L'io interrelazionale 
  • La pratica dell'offerta è la rimozione della paura 
  • Spazzare via la solitudine 
  • Raggiungere l'illuminazione non significa perdere
  • il senso della vita

POSTFAZIONE

EditoreVallardi
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 151 - 13x19 cm - cartonato
Note

con sovracoperta

ISBN8855050478
EAN9788855050470
Lo trovi inLibri: #Pulizia naturale della casa #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 174004
Keisuke Matsumoto

Keisuke Matsumoto, laureato in filosofia all'Università di Tokyo e MBA alla Indian School of Business, è bonzo del tempio Komyoji di Tokyo. Poco più che trentenne, ha introdotto la mentalità imprenditoriale nell'universo buddhista, sostenendo che la gestione di un... Leggi di più...

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