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Smart Life — Libro
Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
Vera Paggi
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| Risparmi: | € 2,40 (15%) |
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Alimenti salvavita e antinvecchiamento, fattori di rischio e prevenzione, ma anche consigli per una cucina sana, per l'igiene della casa e la cura del corpo: tutto questo è SmartLife, un manuale per il benessere e la salute di tutta la famiglia.
Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare il nostro stile, anzi, i nostri stili di vita. La ricerca ci dice che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute.
Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, non un'unica angolazione, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridirne al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene.
Smart Life è un manuale per prendersi cura di sé. Agile nella consultazione, redatto in stretta collaborazione con lo IEO - Istituto Europeo di Oncologia a partire dalle più autorevoli fonti disponibili in materia di Longevity e Smart Food, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio: una guida indispensabile al benessere per tutta la famiglia.
Il manuale per la salute, la corretta alimentazione e il corretto stile di vita di ciascuno di noi, attraverso la qualità della ricerca di IEO e la sintesi perfetta di Vera Paggi
Spesso acquistati insieme
| Marca | Skira |
| Data pubblicazione | Maggio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 270 - 17x21 cm |
| ISBN | 8857233758 |
| EAN | 9788857233758 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 136227 |
Vera Paggi, giornalista, si è occupata di alimentazione, salute e sicurezza presso "l'Unità". Per "Altroconsumo" ha seguito inchieste e test comparativi. Ha collaborato con "Corriere della Sera" e "la Repubblica". Per Rainews24 ha ideato e curato una rubrica settimanale di... Leggi di più...
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