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Lo spirito Shaolin è alla portata di ognuno di noi!
Oltre 100 anni fa, in un tempo buddhista ai piedi della catena montuosa del Songshan, in Cina, nasceva una disciplina che unisce arte marziale e meditazione, allenamento del corpo ed esercizi per la mente, benessere interiore e armonia interiore: è lo Shaolin.
Per lunghi secoli questa disciplina è rimasta confinata in remoti monasteri asiatici, ora invece può essere alla portata di tutti, una pratica quotidiana per aiutarci nelle piccole grandi sfide di ogni giorno.
Una guida per sviluppare la forza interiore e la resilienza mentale attraverso la filosofia e le pratiche Shaolin.
Un libro da avere per chi cerca equilibrio, disciplina e crescita personale ispirati all'antica saggezza orientale.
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Luglio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 310 - 15x22,5 cm - Cartonato |
| Formato copertina | Cartonato |
| Note | Con sovraccoperta |
| ISBN | 8804790008 |
| EAN | 9788804790006 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Crescita personale |
| MCR-NR | 678287 |
Shi Heng Yi appartiene alla 35esima generazione di Maestri Shaolin ed è il preside del Tempio Shaolin Europa, una comunità buddista situata a Otterberg /Germania. Leggi di più...
Data di acquisto: 24/07/2025
Era da tanto che aspettavo la versione italiana di questo libro. Da circa un anno mi sono avvicinata al Qi Gong proprio grazie all'autore di questo libro, seguendo le sue lezioni, i suoi video. Il libro è molto bello, profondo ma scritto con semplicità. Ci permette di avvicinarci e conoscere meglio la filosofia e le discipline dei monaci shaolin ancora poco conosciute in occidente.
