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Serenità — Libro
Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide
Autori vari
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Acquistati insieme
Essere adolescenti è stressante, evitare del tutto lo stress è impossibile, ma se sai riconoscere ciò che lo innesca puoi imparare a gestirlo.
Fai un respiro profondo. Come ti senti?
Quando la vita si fa opprimente e le cose cominciano a sfuggirti di mano, potresti cominciare ad avvertire una sensazione di panico. È il tuo cervello che invia segnali di stress, e questo può avere un sacco di ripercussioni: sulla capacità di ricordare le cose, ad esempio, o sulla concentrazione, fino a influire sulla tua rabbia o la tua tristezza.
Ecco perché abbiamo deciso di creare questo volume. Ogni mese leggiamo decine di articoli sugli ostacoli che i giovani si trovano ad affrontare e abbiamo imparato che ci sono moltissime cose che si possono fare per superarli. Siamo quindi felici di condividere con te il nostro sapere.
La prossima volta che sei sotto pressione e ti senti sopraffare dagli eventi, perché non ti prendi un attimo per dare una letta a queste pagine? Usale per riflettere su quello che provi, e sul perché, e su cosa puoi fare per stare meglio.
Ciascuno affronta lo stress a proprio modo. Ci auguriamo che, trovando il tuo, tu possa risplendere ed essere la versione migliore di te.
Mantieni la calma e abbi fiducia.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Edicart |
| Collana | Be you |
| Data pubblicazione | Ottobre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 127 - 14x19 cm |
| Illustrazioni | Illustrazioni a colori |
| Note | Traduzione dall'inglese di Silvia Carli |
| Età consigliata | 12+ |
| EAN | 9791255641452 |
| Lo trovi in | Libreria:
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| MCR-NR | 661147 |
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