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Senza Zucchero Aggiunto - Libro

Imparare a cucinare con gli zuccheri buoni

Sue Quinn




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Descrizione


La nostra cucina è piena di zuccheri che dei quali potremmo tranquillamente fare a meno. Come fare per eliminarli e assumere solo gli zuccheri benefici? Ce lo spiega Sue Quinn.

Forse non tutti sanno che lo zucchero aggiunto non dovrebbe superare il 10% delle calorie che assumiamo quotidianamente.

Qual’è la differenza tra gli zuccheri buoni e quelli cattivi? Come potreste diminuire in modo naturale e progressivo gli zuccheri dannosi nella vostra dieta?

Questo libro risponde a queste domande e a molte altre, aiutandovi a limitare la vostra dieta ai soli zuccheri ricchi di nutrimento oltre che di calorie. Le ricette sono appetitose e stuzzicanti, ma sopratutto sono dolci nel modo giusto, che non nuocerà alla vostra salute.

Eliminerete gli alimenti preconfezionati che in modo più o meno nascosto sono potenziati e arricchiti con dolcificanti debilitanti e nocivi, e ri-educherete le vostre papille gustative e il vostro cervello al corretto equilibrio tra dolce e salato.

Come gli altri volumi della collana “Green & Good”, si tratta di una guida agile e accattivante, dalla consultazione semplice, con molte 65 ricette dolcificate naturalmente, veloci e pratiche.

Tutte orientate a uno stile di vita sano per aiutarci a ritrovare quel benessere che lo stile di vita contemporaneo spesso ci fa perdere.

EditoreGuido Tommasi Editore
Data pubblicazioneNovembre 2015
FormatoLibro - Pag 160 - 15 x 21.5 cm
IllustrazioniCon illustrazioni e fotografie a colori
ISBN8867531037
EAN9788867531035
Lo trovi in#Ricette per la salute
MCR-NR 108678
Sue Quinn

Sue Quinn è una scrittrice e redattrice specializzata in prodotti alimentari e di cucina,  è freelance e lavora da casa sulla costa meridionale dell'inghilterra. E' un ex giornalista del Guardian, è anche autrice del blog sul cibo penandspoon.com Leggi di più...

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