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Sei Segreti — Libro
Per una vita lunga e felice
Gladys McGarey
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Un'anima ultracentenaria, una donna pioniera della medicina olistica, condivide con te la sua esperienza di vita, la sua saggezza, le perle della sua esistenza per vivere bene a ogni età.
Quando Gladys McGarey ha iniziato l'attività di medico, circa settant'anni fa, alle donne non era nemmeno permesso di avere un proprio conto in banca.
Trattando e guarendo migliaia di pazienti, Gladys ha aperto la strada a nuovi modi di pensare la malattia e la salute, trasformando la maniera di concepire l'assistenza sanitaria e diventando uno dei pionieri della medicina olistica, secondo la quale una terapia efficace non deve concentrarsi sul singolo sintomo, ma sull'individuo nella sua totalità, come insieme di corpo, mente e spirito.
Arrivata a spegnere 103 candeline, dopo aver attraversato diverse epoche storiche e ogni fase della vita, McGarey è giunta alla consapevolezza che esistono sei segreti fondamentali e facili da mettere in pratica per godere di un'esistenza sana, lunga, felice e soddisfacente. Sei segreti che ha affidato a queste pagine, nella speranza che possano raggiungere e aiutare quante più persone possibile.
Con uno stile vivace come lei, McGarey intreccia aneddoti straordinari a perle di profonda saggezza: dall'infanzia in India e l'incontro casuale con il Mahatma Gandhi, alla sua vita da medico e madre di sei figli, fino alla scoperta della malattia, del dolore e della perdita, l'autrice mette a disposizione gli ingredienti per creare per sé un futuro più sano e pieno di gioia.
La sua è una voce sapiente e amica, capace di toccare il cuore e infondere energia e voglia di godere di ogni istante, senza più temere il tempo che passa. Perché le cose non vanno «superate», ma vissute.
«Chiunque voi siate, lettori, sappiate che nutro il più profondo rispetto per quello che siete venuti a fare qui. Sono pronta ad accogliere le vostre esperienze, positive o negative che siano, e mi sento fiduciosa per ciò che verrà. Posso guidarvi con i miei sei segreti e offrirvi tutto l'amore del mondo. Il resto dipende da voi.»
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Prefazione del dottor Mark Hyman
Introduzione - Scegliere la vita
Primo Segreto - Siete qui per un motivo
- La linfa vitale
- Perché siamo qui?
- Come tessere di un puzzle
- In cosa investire la linfa?
- Connettersi con il desiderio
- Esercizio - Trovare la propria linfa
Secondo Segreto - La vita ha bisogno di movimento
- Sentirsi bloccati
- La vita è sempre in movimento
- Muoversi nel dolore
- Paralizzati dalla vergogna
- Capire cosa non è importante
- Rimuovere il blocco
- Cercate il rigagnolo che aggira la diga
- Esercizio - Lasciar andare
Terzo Segreto - L'amore è la medicina più potente
- Amore e paura
- La scelta
- Il ruolo dell'amore per sé stessi
- Come lasciar entrare l'amore
- Amare gli altri
- Amore e miracoli
- Esercizio - Guarirsi con l'amore
Quarto Segreto - Non siete mai veramente soli
- La vita è connessione
- Abbracciare l'imperfezione
- Trovate i vostri amici
- Come stabilire dei confini
- Il potere dell'ascolto
- Arrivano gli angeli
- Esercizio - Tessere i fili della vita
Quinto Segreto - Non si smette mai di imparare
- Una lezione in ogni cosa
- Come smettere di lottare
- Il ruolo dei sogni
- Quando non si smette di soffrire
- Nei momenti impossibili
- Lezione dopo lezione
- Esercizio - Trovare l'insegnamento
Sesto Segreto - Usate la vostra energia senza freni
- L'energia come investimento
- A cosa dedicare la vostra energia
- Lasciate spazio ai miracoli
- Nutrire il positivo
- Spostate la vostra attenzione
- Esercizio - Abbracciare la propria vita
Conclusione ~ Siete ancora in tempo.
Note
Ringraziamenti
| Marca | Piemme |
| Data pubblicazione | Marzo 2024 |
| Formato | Libro - Pag 265 - 15x22,5 cm - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| Note | Con sovraccoperta Traduzione a cura di Serena Ragusa |
| ISBN | 8856693275 |
| EAN | 9788856693270 |
| Lo trovi in | Libreria: #Racconti per l'anima #Narrativa italiana |
| MCR-NR | 471494 |
| Diritto di recesso | Il diritto di recesso per questo prodotto è escluso poiché bene confezionato su misura, oppure contenuto digitale, oppure bene sigillato, come da modifica al Codice del consumo del D.Lgs. 21 febbraio 2014, n. 21 ('art. 2) |
Gladys McGarey vive e lavora a Scottsdale, in Arizona. Riconosciuta come pioniera dei movimenti medici allopatici e olistici, è fondatrice dell'American Board of Holistic Medicine e cofondatrice dell'American Holistic Medical Association (ora Academy of Integrative Health and Medicine) e... Leggi di più...
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