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Seguire il Flow — Libro
Cos'è l'esperienza ottimale e come possiamo conquistarla
Mihaly Csikszentmihalyi
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Cosa significa vivere nel flusso? E perché questo può mostrarci cos’è una vita felice?
Cercando di rispondere ad alcune delle domande più antiche del mondo, Mihály Csíkszentmihályi ci introduce al concetto di flusso: una condizione in cui, trovandoci completamente assorbiti in ciò che stiamo facendo, perdiamo il senso del tempo e riusciamo così a dare importanza al presente.
Tenendo sotto controllo emozioni negative quali stress, ansia e noia, il «flow» è la risorsa che abbiamo a disposizione per fare della nostra esistenza un’esistenza felice.
Chiave del successo di tante persone creative – musicisti, artisti e scrittori, ma anche atleti e scienziati –, il «flow» è in realtà uno strumento che possiamo sperimentare anche nelle attività quotidiane: dal giardinaggio alla cucina, dall’apprendimento di una nuova lingua alla cura della casa.
In un mondo frenetico in cui è sempre più difficile trovare un equilibrio, Seguire il Flow è un antidoto all’assedio della tecnologia multitasking, un libro semplice e rivoluzionario grazie al quale impareremo a mettere a frutto nel modo migliore il nostro tempo, a realizzare le nostre potenzialità e a vivere appieno la nostra vita.
Per la prima volta un classico della psicologia contemporanea che parla al grande pubblico.
"Il modo in cui Csíkszentmihályi integra tra loro coscienza, psicologia e spiritualità è illuminante." – Los Angeles Times Book Review
"Il flow non richiede educazione, ricchezza, genialità. Richiede una mente." – The New York Times
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| Marca | Garzanti |
| Data pubblicazione | Febbraio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 180 - 14x21,5 cm |
| Nuova Ristampa | Giugno 2024 |
| Note | Traduzione dall'inglese di Albertine Cerutti |
| ISBN | 8811013852 |
| EAN | 9788811013853 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e salute #Crescita personale #Coaching per la vita |
| MCR-NR | 585588 |
Mihaly Csikszentmihalyi è un noto autore di bestseller, ricercatore di fama mondiale e uno dei padri della psicologia positiva. Il suo primo lavoro, Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990), è stato definito best seller dal New York Times e ha... Leggi di più...
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