Specchio della mente e dell'anima, il nostro corpo sa esprimere i sentimenti più intimi. I suoi singoli "segnali", (trasmessi dagli occhi, dal volto, dalle mani, dal modo di stare seduti o di muoversi) non possono essere oggetto di manipolazione. Solo pochi però sono in grado d'intuirne il significato.
Tutti possono imparare a comprendere il linguaggio "segreto" del corpo.
L'essenziale per riuscirci è in questo libro, che insegna come percepire i segnali del linguaggio corporeo con l'ausilio di numerosi esempi tratti dalla vita di ogni giorno; propone esercizi utili a verificare il grado di comprensione dei contenuti del testo e prospetta diverse possibilità d'interpretazione dell'atteggiamento, della mimica, della gestualità, della distanza e del tono con cui si parla.
Imparando a decifrare i segnali del linguaggio corporeo e osservando il proprio prossimo per capirlo, acquisirete una maggiore empatia e comprensione per le situazioni altrui e, nel contempo, potrete comprendere anche meglio voi stessi, i vostri pensieri e le vostre azioni.
Un volume che ha avuto un enorme successo (5 edizioni in tedesco e traduzioni in olandese e spagnolo).
Vera F. Birkenbihl ha compiuto gli studi di psicologia e giornalismo negli Usa, dove nel 1970 ha iniziato a tenere le prime conferenze e i primi seminari per l'industria e il commercio. Alla fine del 1972 è ritornata in Europa e da allora svolge come libera professionista attività didattica e formativa e ha pubblicato diversi libri. In questa edizione è già uscito il noto Stress e felicità. Guida pratica per convivere con lo stress nella vita moderna. Fra i suoi clienti annovera Siemens, Bmw, Krauss-Maffei, Eririks, Plansee, l'esercito Usa e molti altri.
Indice
LA PARTECIPAZIONE DEI SEGNALI DEL LINGUAGGIO CORPOREO
Fondamenti di percezione focalizzata
- L'impressione "unica"
- Le leggi del linguaggio corporeo
- I procedimenti di verifica consentono un apprendimento sistematico
- Tre modi di verifica
Criteri di percezione focalizzata
- I metodi
- Cinque criteri
- La classificazione dei segnali (esercizio preliminare)
- 5 esercizi:
- Verbalizzazione delle percezioni
- La capacità d'immedesimazione
- Parlare attivamente col corpo
Criteri di valutazione
- Percepire in modo diverso
- Onestà/sincerità
- Congruenza/incongruenza
- Spontaneità/autodisciplina
- Positivo/negativo
- Scherzo e ironia
L'INTERPRETAZIONE DEI SEGNALI DEL LINGUAGGIO CORPOREO
- L'atteggiamento
- Come state in posizione eretta?
- Sentite i vostri muscoli quando siete in posizione eretta?
- Come state seduti?
- Come camminate?
- Atteggiamento interiore ed esteriore
La mimica
- Le tre parti del volto
- La regione frontale (interpretazione)
- La parte mediana del volto (interpretazione)
- La bocca e il mento (interpretazione)
- Segnali all'interno del capo
La gestualità
- Il linguaggio delle mani
- Il linguaggio del corpo
- L'atto come segnale
Zona e distanza
- La zona limitata
- La zona personale
- La zona sociale
- La zona pubblica
- Segnali di distanza
Il tono
- Ritmo e melodia dell'eloquio
- La velocità dell'eloquio
- Le pause
- Volume della voce e chiarezza
- Il riso
- Espressioni sonore prive di contenuto verbale
Differenze culturali
- Ci sono effettivamente segnali universali?
- Esame di un caso: i manager tedeschi e quelli americani
- Esame di due casi: trattative con arabi
- Regole di comportamento da noi e altrove
Il linguaggio del corpo nella vita quotidiana
- Il linguaggio del corpo nell'attività professionale
- Esame di un caso: il venditore di lavatrici
- Esame di un caso: un colloquio di assunzione
- Esame di un caso: elogi e linguaggio corporeo
- Il linguaggio del corpo nella vita privata
- Esame di un caso: madre e figlio
- Esame di un caso: due coniugi
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