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Scopri e Diventa chi Sei - Impara - Prova - Cambia! — Libro
Guida di Psicopedagia Integrata Evolutiva (PIE) per il Potenziamento Emotivo Cognitivo Comportamentale (PECC)
Barbara Braghiroli
| Prezzo: | € 16,00 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Funzionare bene significa imparare a guardare con obiettività al passato …con attenzione al presente …con fiducia al futuro …progettare e programmare le azioni nel proprio giusto tempo della vita.
Questa è una guida per la Crescita Olistica Permanente (COP) della persona, cioè per lo sviluppo di un alto grado di equilibrio tra le risorse di mente–cuore–corpo nell’intero ciclo di vita.
Mirare al Benessere BioPsico-Sociale significa saper costruire la propria cassetta degli attrezzi con cui far fronte alle sfide della quotidianità, imparando a saper sentire (potenziamento emotivo) prima ancora di saper pensare (potenziamento cognitivo) e saper fare (potenziamento comportamentale).
Per produrre strategie contingenti e soluzioni efficaci vengono proposti 4 step che godono di ‘vita propria’ e che quindi possono essere fatti propri in modalità seriale oppure secondo la necessità del momento:
- conoscenza di sé: Autoanalisi e Consapevolezza – Autoaccettazione e Autostima;
- gestione di sé: Autocontrollo e Autodisciplina – Motivazione e Responsabilità;
- potenziamento sistemico: Mediazione e Negoziazione - Condivisione e Cooperazione;
- coaching e neuro training: Flessibilità e Resilienza - Cambiamento e Innovazione.
È possibile ottenere e gestire una migliore qualità della vita individuale, familiare, lavorativa, scolastica e sociale in generale attraverso lo sviluppo del vero sé e della propria personalità (identità, valori, credenze e comportamenti salutari) e attraverso il potenziamento delle life skills, cioè l’insieme delle facoltà personali e delle capacità relazionali con cui trasformare gli eventi in opportunità di cambiamento, miglioramento ed evoluzione consapevole.
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| Marca | Franco Angeli Editore |
| Data pubblicazione | Gennaio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 176 |
| ISBN | 8891744697 |
| EAN | 9788891744692 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 128846 |
Barbara Braghiroli nasce a Mantova il 1973. Laureata in Psicologia, si specializza in Psicologia Positiva e Psicologia delle Organizzazioni e cura costantemente la propria formazione grazie alle Neuroscienze Applicate e alla ‘sperimentazione attiva’ della propria quotidianità. Vive a Milano... Leggi di più...
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