Scopri e Diventa chi Sei - Impara - Prova - Cambia! - Libro

Name: Scopri e Diventa chi Sei - Impara - Prova - Cambia! - Libro
Price: 20 EUR
Availability: InStock
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Author: Barbara Braghiroli
ISBN: 9788891744692

Guida di Psicopedagia Integrata Evolutiva (PIE) per il Potenziamento Emotivo Cognitivo Comportamentale (PECC)

Barbara Braghiroli

Prezzo:	€ 20,00
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Descrizione

Funzionare bene significa imparare a guardare con obiettività al passato …con attenzione al presente …con fiducia al futuro …progettare e programmare le azioni nel proprio giusto tempo della vita.

Questa è una guida per la Crescita Olistica Permanente (COP) della persona, cioè per lo sviluppo di un alto grado di equilibrio tra le risorse di mente–cuore–corpo nell’intero ciclo di vita.

Mirare al Benessere BioPsico-Sociale significa saper costruire la propria cassetta degli attrezzi con cui far fronte alle sfide della quotidianità, imparando a saper sentire (potenziamento emotivo) prima ancora di saper pensare (potenziamento cognitivo) e saper fare (potenziamento comportamentale).

Per produrre strategie contingenti e soluzioni efficaci vengono proposti 4 step che godono di ‘vita propria’ e che quindi possono essere fatti propri in modalità seriale oppure secondo la necessità del momento:

conoscenza di sé: Autoanalisi e Consapevolezza – Autoaccettazione e Autostima;
gestione di sé: Autocontrollo e Autodisciplina – Motivazione e Responsabilità;
potenziamento sistemico: Mediazione e Negoziazione - Condivisione e Cooperazione;
coaching e neuro training: Flessibilità e Resilienza - Cambiamento e Innovazione.

È possibile ottenere e gestire una migliore qualità della vita individuale, familiare, lavorativa, scolastica e sociale in generale attraverso lo sviluppo del vero sé e della propria personalità (identità, valori, credenze e comportamenti salutari) e attraverso il potenziamento delle life skills, cioè l’insieme delle facoltà personali e delle capacità relazionali con cui trasformare gli eventi in opportunità di cambiamento, miglioramento ed evoluzione consapevole.

Scheda Tecnica

Editore	Franco Angeli Editore
Data pubblicazione	Gennaio 2017
Formato	Libro - Pag 176
ISBN	8891744694
EAN	9788891744692
Lo trovi in	#Crescita personale
MCR-NR	128846

Autore

Barbara Braghiroli nasce a Mantova il 1973. Laureata in Psicologia, si specializza in Psicologia Positiva e Psicologia delle Organizzazioni e cura costantemente la propria formazione grazie alle Neuroscienze Applicate e alla ‘sperimentazione attiva’ della propria quotidianità. Vive a Milano... Leggi di più...