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Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
Scienza della Bicicletta — Libro
La guida per migliorare stile, potenza e performance
David Bailey
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
| Prezzo: | € 20,90 |
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Scienza della Bicicletta — Libro
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Descrizione
Scienza della Bicicletta propone un approccio strutturato e basato su evidenze per migliorare in modo concreto le proprie performance ciclistiche.
In questo volume, David Bailey traduce i principi della scienza dello sport in indicazioni pratiche, rendendo accessibili concetti complessi a ciclisti di diversi livelli.
Il libro analizza i fattori che influenzano la prestazione, dalla gestione dello sforzo in salita all’ottimizzazione del metabolismo attraverso allenamenti mirati.
Viene approfondita la dinamica del gruppo, offrendo strumenti per leggere i movimenti e posizionarsi in modo efficace, migliorando sicurezza ed efficienza durante l’uscita o la gara.
Accanto alla teoria, trovano spazio piani di allenamento, esercizi di forza e mobilità e indicazioni per perfezionare la tecnica di pedalata.
L’attenzione si estende anche a elementi fondamentali come alimentazione e assetto in sella, contribuendo a una visione completa della preparazione.
Il valore del volume risiede nella sua capacità di integrare conoscenze tecniche e applicazione pratica, offrendo un percorso progressivo verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità.
Scienza della Bicicletta diventa così uno strumento utile per chi desidera migliorare in modo misurabile, mantenendo al centro il piacere di pedalare.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Marzo 2026 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 20x24 cm |
| Illustrazioni | A colori |
| ISBN | 8858056949 |
| EAN | 9788858056943 |
| Lo trovi in | Libreria: #Bicicletta e Mountain Bike |
| MCR-NR | 726246 |
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