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Uno dei libri più letti e consigliati dagli psicologi che si occupano di autostima e automiglioramento.
Bestseller di pubblico e di critica negli Stati Uniti
La prima edizione italiana ha venduto molto bene (zero rese). Da allora le richieste per una ristampa sono continue.
Finalmente un libro che illumina chiaramente sull’esperienza devastante di chi soffre di bassa autostima: la paura e l’ansia che prendono il controllo dei pensieri; dei sentimenti e dei comportamenti.
La dott.ssa Sorensen ci spiega: lo sviluppo della bassa autostima nasce come un film nella nostra mente: registriamo e immagazziniamo gli eventi significativi nella memoria, formando le basi su cui vediamo e valutiamo noi stessi.
Se siamo stati ridicolizzati, criticati, umiliati, respinti, maltrattati o abbandonati, questo film sarà prevalentemente negativo; vedremo noi stessi come inadeguati, indegni e inamabili. Una volta formata, questa visione negativa e l’ansia che l’accompagna permeeranno ogni aspetto della nostra vita.
Attraverso un percorso costruito su esempi e spiegazioni, l’autrice permette la facile comprensione di un argomento complesso; e mediante l’uso di strumenti e strategie consolidati nel tempo, Scatena L’autostima offre un metodo di comprovata efficacia per spezzare le catene che ci ancorano al passato e riprogrammare il nostro futuro con una nuova “potente” visione di noi stessi...
Uno dei libri più letti e consigliati dagli psicologi che si occupano di autostima e automiglioramento.
“Capire come funziona l'autostima e come migliorarla è uno dei compiti più signi cativi nella vita. Questo libro dà molto, ma molto di più, di Una tisana calda per l’anima; ha una sua anima propria e diventerà la bibbia dell’autostima!”
ROBERT LUBOW, M.D., Psychiatrist, Cincinnati, Ohio
“Questo libro a ascinante presenta nuove informazioni importanti sull’esperienza della bassa autostima. Chiunque abbia lottato contro l’insicurezza, si sentirà profondamente compreso, rivalutato e aiutato dalla lettura del testo.”
SANDRA K. PINCHES, Ph.D., Clinical Psychologist, Portland, Oregon
Finalmente un libro che illumina chiaramente sull’esperienza devastante di chi so re di bassa autostima: la paura e l’ansia che prendono il controllo dei pensieri; dei sentimenti e dei comportamenti.
La dott.ssa Sorensen ci spiega: lo sviluppo della bassa autostima nasce come un lm nella nostra mente: registriamo e immagazziniamo gli eventi signi cativi nella memoria, formando le basi su cui vediamo e valutiamo noi stessi.
Se siamo stati ridicolizzati, criticati, umiliati, respinti, maltrattati o abbandonati, questo lm sarà prevalentemente negativo; vedremo noi stessi come inadeguati, indegni e inamabili. Una volta formata, questa visione negativa e l’ansia che l’accompagna, permeeranno ogni aspetto della nostra vita.
Attraverso un percorso, costruito su esempi e spiegazioni, l’autrice permette la facile comprensione di un argomento complesso.
Mediante l’uso di strumenti e strategie consolidati nel tempo, Scatena L’autostima o re un metodo di comprovata e cacia per spezzare le catene che ci ancorano al passato e riprogrammare il nostro futuro, potenziando al massimo la stima di noi stessi.
| Marca | Sangiovanni's Strategies |
| Data pubblicazione | Gennaio 2007 |
| Formato | Libro - Pag 247 - 14,5x20,5 |
| ISBN | 8895253108 |
| EAN | 9788895253107 |
| Lo trovi in | Libreria: #Autostima #Crescita personale #Raggiungere il successo #Raggiungere il successo |
| MCR-NR | 11940 |
MARILYN J. SORENSEN, ricercatrice e psicologa clinica a Portland negli Stati Uniti, è specializzata in strategie per il miglioramento dell'autostima e terapie relazionalidi cui si occupa da più di 27 anni. Fondatrice dell'istituto per l'autostima -The Self-Esteem Institute-. Autrice di cinque... Leggi di più...
Data di acquisto: 02/11/2020
Questo libro mi ha aiutato moltissimo perché fa capire come nascono le mancanze di autostima e come stano le cose realmente. Una volta che vengono comprese le vere cause e gli schemi mentali alla base del problema molte catene si spezzano e diventa più facile vivere più a pieno e di relazionarsi con altre persone. Uno dei migliori libri sull'argomento.
Data di acquisto: 21/12/2016
Libro utile in particolare nel proseguire nell'esercizio durante un lavoro o un hobby anche se si ha sbagliato, facendo un secondo o più tentativi corretti o migliori al fine di imparare; integrato a come difenderci dai vampiri energetici e a come prevenire e curare malesseri interiori e esteriori che minano a distruggere e a condizionare una sana autostima, quali ad esempio: pensieri negativi e amici falsi.
Data di acquisto: 29/05/2012
Un libro all'altezza della sua fama.
Data di acquisto: 21/02/2012
Libro piacevole e interessante. Mi piace
Data di acquisto: 22/11/2010
Un libro molto utile; si vede che è scritto da una persona competente. Gianni.
Data di acquisto: 27/10/2007
Mi ha aiutato a capire il motivo delle mie paure e incertezze nei rapporti con le persone. E' un libro che aiuta a sciogliere l'approccio sbagliato alla quotidianità, valutandola per come è realmente e non per come la si percepisce a causa di una mancanza di autostima. Prima di leggerlo non pensavo che la mancanza di autostima, o il non sapere come stimarsi, fosse la causa di tanti condizionamenti. Grazie anche ad esempi pratici aiuta a capire benissimo determinate dinamiche mentali che purtroppo si radicano , inconsapevolmente e profondamente, in noi per vari motivi, come ad esempio l'educazione ricevuta. E' un libro che aiuta a rendere consapevoli , e come ben si sà , la consapevolezza è il passo indispensabile per migliorarsi.
Data di acquisto: 15/06/2007
Un libro che dà molto, aiuta a capire che non sei solo tu l'unico a sentirti "strano" dagli altri, ti assicuro che è solo la tua bas (bassa autostima) che viene spiegata molto bene, anche molto facile da apprendere..consigliato per chi si sente sempre giù.!Aiuta TANTOTANTO..
