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Roba Che Dà Fastidio — Libro
Accettare ciò che non puoi cambiare e impegnarti in ciò che puoi cambiare attraverso l'Acceptance and Commitment Therapy
Ben Sedley
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Purtroppo la vita spesso può presentarci roba che dà fastidio. Come possiamo quindi imparare a gestire emozioni, pensieri e altra roba dolorosa, difficile e spaventosa che si pone davanti ai nostri percorsi di crescita personale?
In questo affascinante libro illustrato Ben Sedley introduce abilità e modalità innovative per aiutarci a gestire la roba che dà fastidio e mettere al centro delle nostre esistenze ciò che per nèoi à veramente importante e ciò che abbiamo più a cuore nella nostra vita.
Roba che dà fastidio parla dritto al cuore degli adolescenti e dei loro genitori, dei terapeuti e dei lettori di ogni età, attraverso uno stile autentico, empatico e diretto. I contenuti e le abilità presentate sono scientificamente fondati e poggiano sulle solide basi dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Roba che dà fastidio è una risorsa di auto-aiuto sintetica ma estremamente efficace e preziosa che attraverso esempi pratici, illustrazioni creative e attività esperienziali, aiuta il lettore a muoversi in direzione del cambiamento personale, dei propri valori e della roba che conta davvero.
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| Marca | Giovanni Fioriti Editore |
| Data pubblicazione | Luglio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 91 - 17x17 cm |
| Illustrazioni | in bianco e nero |
| ISBN | 8836250270 |
| EAN | 9788836250271 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Self Help |
| MCR-NR | 197852 |
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