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Rivoluzione Intelligenza Emotiva — Libro
10 strategie per gestire lo stress
Laura Artusio
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Integrato da contenuti multimediali e pratiche guidate, questo libro ti renderà protagonista del tuo benessere e di una Emotion Revolution, oggi più urgente e necessaria che mai, che sta già coinvolgendo milioni di persone in tutto il mondo.
Sapresti descrivere la differenza tra stress e ansia? E tra invidia e gelosia? È sufficiente dire a una persona: «Mantieni la calma» per raggiungere lo scopo?
Pochi di noi hanno ricevuto una formazione strutturata sull’intelligenza emotiva. Quasi tutti ci sentiamo stressati, stanchi, sopraffatti dalle mille cose da fare e dalle responsabilità.
Non esistono però emozioni positive o negative: tutte seguono schemi razionali e presentano vantaggi e svantaggi. Tutte, anche lo stress.
Lo stress non può essere eliminato: fa parte dell’essere vivi; può fornirti l’energia per raggiungere i tuoi obiettivi e tirar fuori il tuo potenziale.
Se mal gestito, tuttavia, può avere conseguenze negative su salute, benessere, relazioni, sicurezza e rendimento. Cerchiamo di «reprimere o dominare le emozioni», quando invece dovremmo accoglierle e valorizzarle.
L’intelligenza emotiva ci indica questa via da decenni, e nel libro viene applicata attraverso gli strumenti del Metodo Perwork, impiegato in centinaia di aziende italiane.
Un appassionante storytelling, ricerca scientifica e strategie utilizzabili fin da subito si intrecciano in Rivoluzione intelligenza emotiva, un vero e proprio viaggio pratico e trasformativo alla scoperta del tuo potenziale.
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| Marca | Oscar Mondadori |
| Collana | Oscar Life |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 396 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8804794410 |
| EAN | 9788804794417 |
| Lo trovi in | Libreria: #Empatia ed Intelligenza Emotiva |
| MCR-NR | 693052 |
Laura Artusio, psicologa e dottore di ricerca, è fondatrice e coordinatrice del Laboratorio di Psicologia, Emozioni & Ricerca (Perlab, già spin-off dell'Università di Firenze), in collaborazione con lo Yale Center for Emotional Intelligence della Yale University.... Leggi di più...
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