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Ritrova il Tuo Equilibrio Ormonale — Libro

Soluzioni naturali per la salute ormonale femminile a ogni età

Sylvie Rousseau



Valutazione: 4.25 / 5 (4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino: € 10,90
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Descrizione

Quali sono i fattori che mettono a rischio la salute ormonale della donna? E quali i rimedi e i metodi naturali per ridurre o eliminare questi fattori?

Cisti e tumori al seno e alle ovaie, ovaio policistico, ipotiroidismo, endometriosi, cistiti, vaginiti,... Ritrova il tuo equilibrio ormonale illustra tutti i problemi legati al sistema ormonale femminile e offre valide soluzioni naturali per risolverli.

Il ruolo degli ormoni per la salute e il benessere psicofisico femminile è ormai stato ampiamente accertato, eppure molte donne continuano a soffrire di problemi che potrebbero essere risolti con un approccio naturale fatto di alimentazione sana, stile di vita e integratori naturali.

Con Ritrova il tuo equilibrio ormonale imparerai a conoscere l’influenza degli estrogeni sul tuo corpo e a regolarne l’equilibrio in maniera naturale.

  • Alimentazione e salute ormonale (acidi grassi essenziali, glucidi e proteine)
  • Le malattie legate agli squilibri ormonali
  • Gli xenoestrogeni, un veleno ambientale
  • La prevenzione del cancro al seno
  • L’importanza della vitamina D
  • Curare i disturbi della menopausa

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Indice

Introduzione

  • La donna, missionaria di salute
  • La salute ormonale e la dieta a zona
  • La salute ormonale secondo l'alimentazione
  • La sindrome premestruale, l'obesità e le allergie
  • L'acne
  • Gli xenoestrogeni, un veleno poco noto nel nostro ambiente
  • L'ipotiroidismo in tutte le sue forme
  • Lo iodio, protettore naturale della tiroide contro le radiazioni
  • Il seno fibrocistico: un problema di salute associato allo squilibrio ormonale
  • La sindrome dell'ovaio policistico: l'altra faccia dell'iperinsulinemia
  • L'endometriosi: un problema di salute complesso e imprevedibile
  • L'infertilità
  • Infezioni vaginali continue: un problema spinoso per le donne
  • Vivere pienamente la propria sessualità
  • La contraccezione
  • Troppo ferro o troppo poco
  • La cistite e i calcoli renali
  • I calcoli renali e le infezioni intestinali
  • L'acqua perfetta, un mito?
  • Il sale marino, un elisir di vita
  • La confusione del sistema endocrino
  • I ritmi biologici interni
  • I benefici della ginnastica respiratoria
  • La prevenzione del cancro al seno alla vostra portata
  • La "vera" prevenzione del cancro al seno
  • La depressione
  • L'insonnia cronica: un male che uccide
  • L'osteoporosi: una malattia subdola e silenziosa
  • La vitamina D: una sostanza nutritiva vitale
  • Le vampate di calore
  • L'equilibrio ormonale in menopausa

Conclusione

Bibliografia

Nota sull'autrice

Scheda Tecnica
Marca Il Punto d'Incontro
Data pubblicazione Giugno 2016
Formato Libro - Pag 192 - 14 x 21 cm
ISBN 8868203103
EAN 9788868203108
Lo trovi in Libreria: #Salute della donna
MCR-NR 115835
Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Introduzione 

In questo libro tratterò i vari disturbi che riguardano il sistema ormonale. Che si tratti di sindrome premestruale, cisti al seno o alle ovaie, fibromi uterini, endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico, insonnia, menopausa, infertilità, depressione, vaginite, cistite, ipotiroidismo o anche cancro al seno, vedremo quali sono i fattori di rischio e con quali metodi naturali possiamo modulare queste problematiche..

La nostra salute è un continuum e, come la storia, dipende da ciò che è successo prima. Se desiderate conservare la salute per tutta la vita, bisogna pensarci molto presto, perché l'equilibrio ormonale è la chiave per aggiungere alla nostra vita anni di salute.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Ritrova il Tuo Equilibrio Ormonale

Sylvie Rousseau è diplomata in naturopatia presso il Centro di formazione naturopatica Johanne Verdon, in Canada; offre consulenze di naturopatia, scrive articoli e tiene conferenze su temi quali la salute e la vitalità nel processo d'invecchiamento. Scrive per le riviste Vitalité Québec e... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,3 stelle su 5

Voto medio su 4 recensioni dei clienti

50% recensioni con 5 stelle 5
25% recensioni con 4 stelle 4
25% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Liliangela G.

Recensione del 08/08/2024

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 22/07/2024

Per un momento per me, una lettura facile, quasi schematica, molto chiara, che da indicazioni di massima ed indicazioni generali per un alimentazione sana che consenta di raggiungere un buon equilibrio ormonale e quindi un benessere generale. Un libro facile contenente dei buoni ed utili consigli

Cristina B.

Recensione del 18/02/2019

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 20/11/2016

il libro spiega come trovare un certo equilibrio ormonale in modo naturale ,lo consiglio

Lisa C.

Recensione del 30/07/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/05/2016

ogni donna dovrebbe averlo nella propria libreria... è un manuale dal consulto facile e si spiega molto bene. mi ha aiutata molto la descrizione dei pro e contro di tutti i tipi di acque, cosi da potermi indirizzare verso quella più sicura

NADIA A.

Recensione del 12/10/2017

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 05/10/2017

Il libro è di facilissima consultazione, permette di fare molte riflessioni ed avere spunti utili sulle varie fasi ormonali di una donna. Trovo solo un po' scarsi i consigli e i rimedi per le varie situazioni: descrive molto bene i problemi facendo uno schema chiaro, ma i rimedi sono pochi.

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