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Ritrova il Tuo Equilibrio Ormonale - Libro

Soluzioni naturali per la salute ormonale femminile a ogni età

Sylvie Rousseau



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Quali sono i fattori che mettono a rischio la salute ormonale della donna? E quali i rimedi e i metodi naturali per ridurre o eliminare questi fattori?

Cisti e tumori al seno e alle ovaie, ovaio policistico, ipotiroidismo, endometriosi, cistiti, vaginiti,... Ritrova il tuo equilibrio ormonale illustra tutti i problemi legati al sistema ormonale femminile e offre valide soluzioni naturali per risolverli.

Il ruolo degli ormoni per la salute e il benessere psicofisico femminile è ormai stato ampiamente accertato, eppure molte donne continuano a soffrire di problemi che potrebbero essere risolti con un approccio naturale fatto di alimentazione sana, stile di vita e integratori naturali.

Con Ritrova il tuo equilibrio ormonale imparerai a conoscere l’influenza degli estrogeni sul tuo corpo e a regolarne l’equilibrio in maniera naturale.

  • Alimentazione e salute ormonale (acidi grassi essenziali, glucidi e proteine)
  • Le malattie legate agli squilibri ormonali
  • Gli xenoestrogeni, un veleno ambientale
  • La prevenzione del cancro al seno
  • L’importanza della vitamina D
  • Curare i disturbi della menopausa

Introduzione

  • La donna, missionaria di salute
  • La salute ormonale e la dieta a zona
  • La salute ormonale secondo l'alimentazione
  • La sindrome premestruale, l'obesità e le allergie
  • L'acne
  • Gli xenoestrogeni, un veleno poco noto nel nostro ambiente
  • L'ipotiroidismo in tutte le sue forme
  • Lo iodio, protettore naturale della tiroide contro le radiazioni
  • Il seno fibrocistico: un problema di salute associato allo squilibrio ormonale
  • La sindrome dell'ovaio policistico: l'altra faccia dell'iperinsulinemia
  • L'endometriosi: un problema di salute complesso e imprevedibile
  • L'infertilità
  • Infezioni vaginali continue: un problema spinoso per le donne
  • Vivere pienamente la propria sessualità
  • La contraccezione
  • Troppo ferro o troppo poco
  • La cistite e i calcoli renali
  • I calcoli renali e le infezioni intestinali
  • L'acqua perfetta, un mito?
  • Il sale marino, un elisir di vita
  • La confusione del sistema endocrino
  • I ritmi biologici interni
  • I benefici della ginnastica respiratoria
  • La prevenzione del cancro al seno alla vostra portata
  • La "vera" prevenzione del cancro al seno
  • La depressione
  • L'insonnia cronica: un male che uccide
  • L'osteoporosi: una malattia subdola e silenziosa
  • La vitamina D: una sostanza nutritiva vitale
  • Le vampate di calore
  • L'equilibrio ormonale in menopausa

Conclusione

Bibliografia

Nota sull'autrice

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 192 - 14 x 21 cm
ISBN8868203108
EAN9788868203108
Lo trovi in#Salute della donna
MCR-NR 115835

Introduzione 

In questo libro tratterò i vari disturbi che riguardano il sistema ormonale. Che si tratti di sindrome premestruale, cisti al seno o alle ovaie, fibromi uterini, endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico, insonnia, menopausa, infertilità, depressione, vaginite, cistite, ipotiroidismo o anche cancro al seno, vedremo quali sono i fattori di rischio e con quali metodi naturali possiamo modulare queste problematiche..

La nostra salute è un continuum e, come la storia, dipende da ciò che è successo prima. Se desiderate conservare la salute per tutta la vita, bisogna pensarci molto presto, perché l'equilibrio ormonale è la chiave per aggiungere alla nostra vita anni di salute.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Ritrova il Tuo Equilibrio Ormonale

Sylvie Rousseau

Sylvie Rousseau è diplomata in naturopatia presso il Centro di formazione naturopatica Johanne Verdon, in Canada; offre consulenze di naturopatia, scrive articoli e tiene conferenze su temi quali la salute e la vitalità nel processo d'invecchiamento. Scrive per le riviste Vitalité Québec e... Leggi di più...


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Recensione in evidenza

NADIA Acquisto verificato

Semplice ma a volte incompleto

Il libro è di facilissima consultazione, permette di fare molte riflessioni ed avere spunti utili sulle varie fasi ormonali di una donna. Trovo solo un po' scarsi i consigli e i rimedi per le varie situazioni: descrive molto bene i problemi facendo uno schema chiaro, ma i rimedi sono pochi.

(1 )

Le 2 recensioni più recenti


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lisa
Acquisto verificato

utile e da leggere

ogni donna dovrebbe averlo nella propria libreria... è un manuale dal consulto facile e si spiega molto bene. mi ha aiutata molto la descrizione dei pro e contro di tutti i tipi di acque, cosi da potermi indirizzare verso quella più sicura

Recensione utile? (0 )

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NADIA
Acquisto verificato

Semplice ma a volte incompleto

Il libro è di facilissima consultazione, permette di fare molte riflessioni ed avere spunti utili sulle varie fasi ormonali di una donna. Trovo solo un po' scarsi i consigli e i rimedi per le varie situazioni: descrive molto bene i problemi facendo uno schema chiaro, ma i rimedi sono pochi.

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