Qual è il migliore degli investimenti per la nostra felicità?
"Chi risparmia, guadagna" raccomanda un vecchio detto popolare, e per fortuna l’arte del risparmio si può facilmente conquistare. Questa agevole  guida  ambisce  alla  realizzazione di un guadagno economico per il lettore, che vada di pari passo con il rispetto e la cura per l’ambiente.
Lucia Cuffaro unisce economia domestica, ecologia, e autoproduzione in un unico libro!
Il testo approfondisce il tema della riduzione delle bollette e degli sprechi energetici in casa, ponendo attenzione a modalità di ottimizzazione delle risorse e alla sharing economy. Diventiamo consumatori più liberi e informati!
Dopo il successo del primo libro scritto dall’autrice - Fatto in casa - ritorna l’autoproduzione domestica, in una chiave  diversa, molto più incentrata sull’economicità, con tabelle illustrative e comparative; vengono proposti sempre procedimenti veloci e fattibili, con una forte attenzione alle abitudini che possono semplificarci la vita.
Tanti capitoli per capire come mettere da parte una somma ragguardevole: 700 euro in 7 giorni. Ma cosa fare con questo denaro messo al sicuro nel nostro salvadanaio verde, che sarà sempre più pieno proseguendo con sobrietà e attenzione agli sprechi lungo questa strada?
Abbiamo molte possibilità di reinvestimento da perseguire: risparmiare significa essere meno dipendenti dal denaro e da uno stipendio fatto di sacrifici, straordinari e traffico, per riappropriarci di ore libere da dedicare ai nostri cari, alle nostre passioni e al bene comune.
Tempo liberato quindi da un’occupazione totalizzante per essere al contempo più produttivi, lavorando meno e meglio. E ne guadagneremo anche in tanta felicità! 
Consigli adatti a tantissime situazioni del nostro vivere quotidiano per raggiungere l’obiettivo di risparmio di 700 euro in 7 giorni:
- riduzione degli sprechi e ottimizzazione risorse
 
- autoproduzione domestica
 
- sharing economy
 
- riparazione oggetti e manutenzione della casa
 
- regali fatti in casa
 
- risparmio sulla cura di bimbi e adolescenti
 
- cura naturale degli animali
 
- usato, sfuso, riciclo e riduzione dei rifiuti
 
- orto, compostaggio e risparmio sul verde di casa
 
- eco-ufficio
 
- testimonianze reali..
 
"Non tutto ciò che può essere contato conta e non tutto ciò che conta può essere contato."
- Albert Einstein - 
                                 
                                                                                                                                                                
                                    Prefazione di Maurizio Pallante
Introduzione
Capitolo 1 - Taglia la bolletta
- Pianificazione e controllo delle spese
 
- Riscaldamento
 
- Acqua bene comune
 
- Luce
 
- Gas, forno e fornelli
 
- Al fresco senza condizionatore
 
- Frigorifero
 
- Lavatrice e lavastoviglie
 
- Computer
 
Capitolo 2 - Autoproduzione e spesa intelligente
- I dubbi sull'autoproduzione
 
- I trenta ingredienti principali dell'autoproduzione
 
- Pane e prodotti da forno per casa, lavoro o scuola
 
- Kefir
 
- Il dolce economico
 
- Cosmesi naturale a costo zero o quasi
 
- Igiene personale a piccoli prezzi
 
- I mille usi del sapone
 
- Tintura naturale e impacco rigenerante a costo zero
 
- Mille usi dell'aceto e del bicarbonato
 
- Detersivi per le eco-pulizie di casa
 
- Pulizie creative con gli alimenti
 
- Rimedi per la salute a zero euro o poco più
 
Capitolo 3 - Riparazione e manutenzione in casa
- Manutenzione degli elettrodomestici
 
- Risparmiare sull'elettricista
 
- Riparazioni e manutenzioni idrauliche
 
- Come eliminare umidità e muffa
 
- Come piantare un chiodo senza farsi male
 
- Come usare il trapano senza sporcare
 
- Come imbiancare casa e risparmiare centinaia di euro
 
- Dare nuova vita a un mobile di legno
 
- Pittura naturale fatta in casa
 
- Come riparare la gomma bucata di una bicicletta
 
- Trucchi last minute per cucire senza ago e filo
 
- Riparazione e manutenzione delle scarpe
 
- Cura del guardaroba
 
- Manutenzione dei gioielli e degli accessori
 
Capitolo 4 - Regali economici e riciclosi
- Pacchetti, incarti e biglietti fai da te
 
- Cestino dei regali alimentari
 
- Regali a costo zero o a pochi centesimi
 
- Regali per la cura del corpo
 
- Regali per la salute
 
Capitolo 5 - Dal bambino all'adolescente, risparmio evidente
- Contro le trappole del caro-bebè
 
- Latte materno
 
- Svezzamento e omogeneizzati fatti in casa
 
- Dado vegetale con verdure
 
- Come risparmiare 1500 euro sui pannolini
 
- Come farli dormire
 
- Igiene personale e prodotti per il corpo
 
- Rimedi per la salute del bambino
 
- Detersivi sicuri per grandi e piccini
 
- Condivisione per l'eco-risparmio
 
- Come crescono!
 
- Giochi fai da te
 
- Giocoleria per gli adolescenti
 
- Eco-Feste di compleanno per tutte le età
 
- Sharing economy per eco-adolescenti
 
- Sport economico
 
- Cellulari
 
- Corsi di lingua gratuiti
 
Capitolo 6 - Cura degli animali domestici
- Alimentazione naturale
 
- Giochi fatti in casa
 
- Giochi di attivazione mentale per cani
 
- Bottiglia rumorosa
 
- Cucce riciclose
 
- Rimedi per la salute degli animali
 
- Pulizia
 
- Protezione dalle intemperie
 
Capitolo 7 - Riduzione dei rifiuti e riuso
- Il robottino spazzino che amava i fiori
 
- Che fine fanno i rifiuti?
 
- Obsolescenza programmata e percepita: apri gli occhi!
 
- Ode all'usato: quanto si risparmia?
 
- Sfuso versus packaging: risparmiare eliminando gli imballaggi
 
- Raccolta differenziata: come organizzarla in casa 
 
- Dove lo butto?
 
- Come ridurre i rifiuti casalinghi?
 
- Gli errori più comuni
 
- Come fare il sapone con l’olio di frittura esausto
 
- Compostaggio e terriccio gratis 
 
- Come risparmiare centinaia di euro con la coppetta mestruale 
 
- Salvare gli oggetti dall'indifferenziato
 
- Salviamo il mare: boicottiamo i microgranuli
 
- Riutilizzo degli avanzi di cibo
 
Capitolo 8 - Risparmiare coltivando
- Coltivare è poi così difficile?
 
- Orto sul balcone
 
- Innaffiare risparmiando
 
- Fare l'orto
 
- Orto in città
 
- Balcone creativo e ricicloso
 
- Idrocoltura
 
- Giardino degli aromi, orto e compostaggio condominiale
 
- Storia di una compostiera da giardino
 
Capitolo 9 - Ecoufficio e lavoro felice
- Lavoro sano, ecologico e accogliente
 
- La schiscetta e le ricette per la pausa pranzo 
 
- Ergonomia della postazione di lavoro
 
- Ginnastica da ufficio
 
- Posto di lavoro allegro e accogliente: decoriamolo
 
- Meno sprechi
 
- Piante assorbi-smog e anti-inquinamento 
 
- Mobilità sostenibile e riduzione dei consumi di carburante
 
- No agli orari prolungati
 
- Tempo liberato per essere più produttivi
 
Capitolo 10 - Considerazioni finali: risparmio, tempo liberato, e lavoro felice
Appendice - Reinventarsi: le esperienze di chi è riuscito a cambiare la propria vita
Ringraziamenti
Bibliografia
Sitografia