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Risolvere le Cinque Ferite - Libro

Trasformarle in vantaggi per vivere meglio

Maria Rosa Fimmanò



(35 recensioni35 recensioni)


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Descrizione


Tutti noi siamo stati feriti almeno una volta.

Abbandono, Ingiustizia, Rifiuto, Tradimento, Umiliazione sono ferite che possono segnare la vita, impedendoti di realizzarti e di raggiungere la gioia. Oppure puoi scegliere di liberartene, trasformandole in risorse, in veri e propri punti di forza.

Scopri come con questo libro, scritto da Maria Rosa Fimmanò che ha messo a punto un metodo pratico, unico, colladuato e infallibile, dopo anni di studio e di pratica. L'Autrice attinge alla sua formazione nel campo scientifico e al talento di insegnante per guidare il lettore attraverso un originale percorso di scoperta.

Passo passo, con arguzia e ironia, Maria Rosa Fimmanò porta il lettore a scoprire il grande e affascinante romanzo che è la Vita. Una tematica articolata, presentata con stile piacevole e accessibile, ricco di esempi presi dalla vita di tutti i giorni.

Il metodo proposto è tanto semplice quanto immediatamente efficace, spiegato passo a passo, una ricetta di sicuro effetto. Il testo è corredato da un’ampia serie di esercizi semplicissimi che permettono di superare con facilità le Cinque Ferite, regalando un’esistenza migliore.

Un libro da usare anche come originale e istruttivo gioco di società. Da leggere e mettere in pratica assolutamente.

CAPITOLO 1 - Un mondo da scoprire

CAPITOLO 2 - Riconoscere le cinque ferite

Al ristorante - Lo shopping - Al supermercato - Il lavoro - In azienda - Lo studio - I guadagni - Il curriculum - La forma fisica - Lo sport - In vacanza - L’umore - In treno - In viaggio - Alla guida

CAPITOLO 3 - Le cinque Ferite come risorse

La gioia di ritrovare se stessi - Le cinque Ferite come risorse - Il diario personale dei miglioramenti

CAPITOLO 4 - Uno sguardo alle cinque Ferite

Ingiustizia - Abbandono - Rifiuto - Tradimento - Umiliazione

CAPITOLO 5 - Risolvere le cinque Ferite

Ottenere risultati - Rilassarsi facilmente - Acquisti - Aumentare la serenità - Fare scelte - Stati d’animo - Parlare e ascoltare - Auto-sostegno - Nutrirsi in compagnia - Guadagnare energia - Gestire il tempo - Il piacere della calma - Benessere fisico - Trovare soluzioni - Esprimere i talenti

CAPITOLO 6 - Trasformare le cinque ferite

Appendici

A - Le cinque Ferite e i cinque elementi
B - Tabelle dei miglioramenti

EditoreMental Fitness Publishing
Data pubblicazioneOttobre 2014
FormatoLibro - Pag 130 - 15,5x21 cm
ISBN8829222252
EAN9788829222254
Lo trovi in#Crescita personale #Percorsi di consapevolezza #Auto-aiuto
MCR-NR 9788829222254

La gioia di ritrovare sé stessi

I cinque parametri che chiamiamo cinque Ferite hanno in sé delle risorse preziose che una volta comprese e utilizzate possono migliorare la nostra vita e quella di chi ci sta intorno.

La trasformazione delle Ferite in vantaggi non richiede uno sforzo fisico o mentale. 

Per continuare a leggere, clicca qui: > Risolvere le Cinque Ferite - Anteprima LIBRO - La gioia di ritrovare sé stessi

Dicono del Libro

Questo curioso e intelligente manuale di Maria Rosa Fimmanò introduce un metodo pratico e soprattutto unico per affrontare e risolvere le cosiddette Cinque Ferite.

Patrizia Sanvitale
giornalista e scrittrice

Se il segreto delle cinque Ferite è semplice, cioè trasformarle in risorse che diventino punti di forza, il lavoro di ricerca che lo svela è rigoroso e collaudato, una novità nel campo, frutto di anni di studio e di pratica.  Un manuale pratico per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita.

Paola Amico
astronoma e ricercatrice

Maria Rosa Fimmanò

La Dott.ssa Maria Rosa Fimmanò è esperta di fisica quantistica, teoria dei campi informati ed astrofisica ed ha elaborato numerosi corsi in cui applica questi concetti alla vita quotidiana per ottenere ciò che si desidera e migliorare in qualsiasi ambito. I suoi seminari sono dedicati sia a... Leggi di più...

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voto medio su 35 recensioni

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Recensione in evidenza


Luigi Acquisto verificato

Libro indubbiamente interessante e conciso:

Libro indubbiamente interessante e conciso: abbiamo cominciato subito a praticare gli esercizi suggeriti in famiglia e i benefici sono stati appurati nel giro di appena 5 giorni. Perseverando, gli aspetti della vita di ogni giorno van sempre migliorando. Vale davvero la pena leggerlo e applicarsi.

Le 20 recensioni più recenti


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Ilaria
Acquisto verificato

Carino

Ho trovato questa lettura molto carina e simpatica, diciamo che è un invito ad agire e a mettere in pratica dei cambiamenti di fronte alle difficoltà che ci si presentano quotidianamente nella vita! Credo che ognuno viva e senta le esperienze a modo suo quindi non mi sento di dire che questo libro possa realmente "risolvere le 5 ferite" ma piuttosto ci possa aiutare a prendere consapevolezza del fatto che ognuno di noi abbia una qualche ferita nella sua anima, o meglio ad ogni nostra modalità di reazione di fronte alle situazioni difficili che la vita ci presenta, corrisponda una certa "ferita" ed è su questa che l'autrice del libro ci invita a lavorare! Gli esercizi riescono nel momento in cui si crede in quello che si sta facendo e ci si mette in un'ottica di cambiamento, non di scetticismo.. come ogni cosa del resto!

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paola
Acquisto verificato

Unico nel suo genere

Libro diverso e forse unico nel suo genere, perlomeno per me. Credo sia poco importante capire quale siano le nostre ferite perché purtroppo le abbiamo tutte e cinque, in modo più o meno forte e consapevole. Non ho ancora iniziato, farò dopo le feste per concentrarmi meglio e credo possa portare solo positività! Per me l'unico modo è quello di lavorarci e attendere con pazienza i risultati.

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Luigi
Acquisto verificato

Libro indubbiamente interessante e conciso:

Libro indubbiamente interessante e conciso: abbiamo cominciato subito a praticare gli esercizi suggeriti in famiglia e i benefici sono stati appurati nel giro di appena 5 giorni. Perseverando, gli aspetti della vita di ogni giorno van sempre migliorando. Vale davvero la pena leggerlo e applicarsi.

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Cristina
Acquisto verificato

Questo libro non l'ho trovato proprio...

Questo libro non l'ho trovato proprio niente di che, quasi al limite del superficiale, sarà che l'ho letto DOPO aver letto quello di Lise Borbeau, che ho trovato interessantissimo...quello lo consiglio, questo proprio no

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laura
Acquisto verificato

LA PRIMA TAPPA DI UN LUNGO...

LA PRIMA TAPPA DI UN LUNGO PERCORSO LA LETTURA DI QUESTO LIBRO CHE CON UN NUMERO LIMITATO DI SESSIONI INDIVIDUALI MI HA INDICATO LA MIA FERITA ORIGINARIA E LA MIA MISSIONE NELLA VITA FANTASTICO GLI AFFETTI FAMILIARI SONO MIGLIORATI E IO MI SENTO UNA FORZA DELLA NATURA FACCIAMO GLI ESERCIZI!!!! LAURA

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Igor
Acquisto verificato

Ottimo libro

Ottimo libro, consigliato!

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paola
Acquisto verificato

Avevo molte aspettative su questo testo

Avevo molte aspettative su questo testo, tutte disattese dalla mancanza di una bibliografia e di note a piè pagina, ingredienti necessari per qualunque testo che voglia essere credibile. Non c'è neppure un accenno alle pubblicazioni dell'autrice. Peccato. Paola

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GIADA
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Avevo letto anni fa il testo...

Avevo letto anni fa il testo originale sulle 5 ferite, questo è molto più schematico, ma forse, proprio per questo, di più facile lettura e consultazione. Avevo iniziato con gli esercizi, consigliati anche da un'amica che pratica Kinergy, e mi ero trovata bene. Gli impegni attualmente me ne tengono lontana, ma credo di riprendere a breve. Nel frattempo l'ho prestato ad amici e parenti

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Astrid
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Un Grande Manuale per stare bene...

Un Grande Manuale per stare bene con se stessi e con gli altri!! Esercizi molto rilassanti ed efficaci, io lo uso quotidianamente da mesi con ottimi risultati per questo lo regalo volentieri ad ogni occasione!

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Susanna
Acquisto verificato

e' un buon testo.

e' un buon testo. Io l'ho trovato molto utile.

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danilo
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Io ho letto e regalato il...

Io ho letto e regalato il libro più volte, e penso che l’aiuto che qualcuno cerca non stia nel ‘comprendere’, l’aiuto di questo libro non passa dall’aspetto mentale, ma da quello pratico, dall’azione vera e propria che sono gli esercizi. Le cinque ferite sono caratteristiche perlopiù ereditate, e sapendo quanti antenati abbiamo è probabile che le abbiamo ereditate tutte. Sono poi gli eventi della vita a risvegliarne l’una o l’altra, o più di una, a seconda di ciò che in quel periodo ci mette alla prova o anche del contesto che viviamo: negli affetti può essere attiva abbandono, e magari sul lavoro può essere attiva tradimento. Se le riequilibriamo, in famiglia saremo affettuosi e sul lavoro intraprendenti. Per far questo non c’è da ‘capire’, Freud non c’entra nulla, c’è da fare gli esercizi in relax. Per la mia esperienza quello che si guadagna è ulteriore relax in ogni aspetto della vita. Scervellarsi è l’opposto dell’obbiettivo di questo libro, che punta all’accettarsi e poi migliorarsi. Vedi videoYouTube

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Natalia
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Mi trovo in difficoltà di fronte...

Mi trovo in difficoltà di fronte a tutti questi commenti positivi. Io ho letto il libro tornando su alcuni argomenti ripetutamente per capire. Sono molto interessata all'auto disciplina, autoanalisi e in generale mi piace scavare dentro di me. Questo libro non mi ha aiutato affatto. Sono addirittura confusa: non ho ben capito ancora che ferita ho! So bene che una della 5 non figura mai nei segnali dei miei comportamenti. Le altre 4 spuntano qua e la a seconda delle situazioni comportamentali proposte dall'autrice: fare la spesa, alla guida, al ristorante, durante i viaggi atc. Quando poi sono arrivata agli esercizi sono sprofondata definitivamente nel dubbio: se non conosco il carattere del problema, ovvero la ferita che mi affligge, come faccio a fare gli esercizi? A casaccio no. Per cui ho abbandonato il libro. Se qualcuno mi aiuta a con questo testo sarei felice. Io non ho capito nulla, eppure Freud è perfettamente alla mia portata.Grazie

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Licia
Acquisto verificato

libro molto interessante.

libro molto interessante..l'ho letto tutto di un fiato e sto provando gli esercizi , anche se purtroppo non con costanza! devo ammettere che ci sono stati dei significativi cambiamenti nel mio modo di rapportarmi alle cose, e soprattutto sulla gestione del tempo. consigliato!

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paola
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comprato e regalato a 2 amici.

comprato e regalato a 2 amici. Ognuno con un'esperienza diversa. Io ne sono contenta. Più della parte pratica che di quella teorica. Sposo la tesi di fare dele nostre ferite una risorsa ed ho cominciato a darmi una mossa tramite gli esercizi che faccio con mio marito. Già questo mi sembra un vantaggio, e sono sicura che sia solo l'inizio...

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luigia
Acquisto verificato

buona la spiegazionesulle5 ferite e nei...

buona la spiegazionesulle5 ferite e nei vari atteggiamenti della vita, ma poi troppo dispersivo e "allargato"... dopo un po' si perde il filo del discorso e il concetto. Nel contempo, però, il metodo allegato è molto semplice da applicare

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chiara
Acquisto verificato

Grazie a Macrolibrarsi ho visto il...

Grazie a Macrolibrarsi ho visto il video di presentazione del libro su you tube e mi sono decisa a prendere il libro. È davvero utile e interessante per se stessi ma anche per leggere gli altri. Io e mio marito quando andiamo a fare la spesa ci divertiamo a leggere le persone, è un modo alternativo per conoscere meglio se stessi attraverso gli altri.

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Sabrina
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Il libro l'ho regalato e quindi...

Il libro l'ho regalato e quindi non posso dire molto... Mi sono affidata alle recensioni degli utenti che ritengo affidabili... riacquisterò per leggerlo.....

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giusy
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Non sempre si riconoscono le emozioni...

Non sempre si riconoscono le emozioni di ciò che ci fa stare male, infatti in alcuni occasioni non sappiamo come reagire. Questo libro è spiegato in modo molto semplice e scorrevole. per chi non ha tempo di leggere può riassumere le varie ferite non più come un ostacolo, un impedimento di realizzare alcuni obiettivi ma un modo per liberarsi da quei pensieri che a posto di prendere brutti abitudini di abbandono e ingiustizie possono dare spazio a nuovi stimoli di creatività. A presto e un felice e sereno anno 2015.

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sabrina

Libro bellissimo e molto utile!

Libro bellissimo e molto utile!!

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Donatella
Acquisto verificato

Ho letto il libro e visto...

Ho letto il libro e visto il live di Maria Rosa Fimmano'e ho avuto un'ottima impressione,una donna molto preparata,disponibile,chiara e semplice nell'esprimere i concetti,profonda conoscitrice della psicologia umana.Il suo manuale è senz'altro una opportunita' di crescita personale,l'ho gia' consigliato a diversi amici.Ho appena iniziato gli esercizi ,percui devo aspettare per pronunciarmi,ma dopo aver fatto una sola volta il n 15,mi sono venute un sacco di idee.....Sarebbe interessante seguire un corso.

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