Recensioni e opinioni su “Risolvere le Cinque Ferite”

Risolvere le Cinque Ferite — Libro

Trasformarle in vantaggi per vivere meglio

Maria Rosa Fimmanò

su 5 recensioni

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Il libro parla delle 5 ferite emotive e di come trasformarle in risorse attraverso delle pratiche brevi. L'autrice descrive diverse situazioni comuni, per esempio al supermercato o al lavoro, e per ognuna delle 5 ferite illustra il tipo di comportamento. Un libro pratico e intelligente ma non mi ha entusiasmata più di tanto.

Il libro si differenzia dagli altri sull'argomento in quanto è molto pratico e propone vari esercizi che riguardano posizioni delle mani sul corpo, si legge anche velocemente. Per valutare l'efficacia degli esercizi mi servirà più tempo ma per ora posso dire che lo consiglio sicuramente!

Libro molto utile e di facile lettura con esercizi da ripetere più volte, il tutto rivolto a noi stessi e alle ferite che ci portiamo dentro per aiutarci finalmente a risolverle.

Nei primi anni di vita ognuno di noi è molto fragile, delicato e facilmente feribile; con il passare degli anni la "pasta modellabile" si indurisce, con il vantaggio di diventare più duri, meno suggestionabili e meno delicati, ma con il difetto di "consolidare" i traumi subiti ed i difetti congeniti, rendendoli meno facili da sanare. Siamo per certi aspetti simili ad un vaso di terracotta, facili da plasmare all'inizio della lavorazione, molto rigidi una volta completata "la cottura". Grazie alla lettura di questo libro mi è stato possibile mettere a fuoco le mie ferite interiori, che mi hanno portato negli anni a ripetere stoltamente gli stessi errori, in maniera quasi identica, numerose volte; una volta preso atto dei problemi, gli esercizi li hanno, col tempo, molto migliorati, con il risultato che ora ho una maggiore autostima e sono più sicuro di me stesso. Personalmente avrei ritenuto preferibile leggere gli esempi del Capitolo 2 dopo le spiegazioni del Capitolo 3, sarebbe a mio avviso stato più utile.

ottimo x vedere ed elaborare le ferite dì'infanzia

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