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Riscrivi le Pagine della tua Vita — Libro

Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene

Anna De Simone, Ana Maria Sepe



Valutazione: 4.89 / 5 (9 recensioni 9 recensioni)

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Descrizione

La tua vita da oggi è una pagina bianca che puoi scrivere e riscrivere, con i tuoi tempi e alle tue condizioni.

Soffermati un istante a osservare la tua vita psichica: è complessa, tumultuosa, spesso prepotente. Unica, forgiata dalla tua storia personale. Talvolta te ne senti sopraffatto.

Hai mai pensato, però, di imparare a interpretarla e a coglierne le dinamiche? Non è facile, ma questa consapevolezza è il primo passo per comprendere le tue emozioni e scoprire il tuo valore.

Questo libro – il primo delle due fondatrici di Psicoadvisor, la rivista online più seguita in Italia sui temi di psicologia e crescita personale – propone un percorso introspettivo basato sulle più autorevoli teorie psicologiche, nel quale le autrici ti porteranno per mano a esplorare aspetti della tua personalità che prima ignoravi.

Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi.

Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano. Se però ne diventi consapevole, puoi liberarti di automatismi, credenze disfunzionali e imparare a reagire cogliendo le opportunità nascoste anche nelle difficoltà.

La tua mente diventerà così un posto accogliente in cui stare, anche da solo, e, in questa condizione, potrai riuscire a instaurare relazioni appaganti e a perseguire i tuoi reali desideri. Insomma, basta prenderti cura di te, interrogarti e conoscerti profondamente, per costruirti la vita che meriti!

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Marca Rizzoli
Data pubblicazione Luglio 2022
Formato Libro - Pag 249 - 14,5x21,5 cm
ISBN 8817163996
EAN 9788817163996
Lo trovi in Libreria: #Self Help #Terapie della psiche
MCR-NR 208771

Anna De Simone (Napoli, 1987), laureata in Psicologia e specializzata in neuroscienze, è esperta in genetica del comportamento. È una persona risolta che apprezza le piccole gioie della vita. Ama esplorare il mare e i fondali marini, anche d’inverno. Leggi di più...

Ana Maria Sepe (Caracas, Venezuela, 1965), laureata in Psicologia, esperta in psicoanalisi, estinzione delle memorie traumatiche e dipendenze. Si è specializzata nello studio della personalità e nel modello Myers-Briggs Type Indicator. È una donna resiliente che ha fatto... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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P
Paola R.

Recensione del 02/04/2025

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Acquistato il 28/03/2025

A
Anna M.

Recensione del 30/10/2024

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Acquistato il 30/10/2023

C
Cristina O.

Recensione del 10/02/2024

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Acquistato il 10/01/2024

F
Francesca F.

Recensione del 25/10/2023

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Acquistato il 18/10/2023

M
Maria grazia M.

Recensione del 09/08/2023

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Acquistato il 15/07/2023

C
CINZIA S.

Recensione del 13/07/2023

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Acquistato il 12/06/2023

G
Giulia S.

Recensione del 13/07/2023

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 12/06/2023

B
Barbara B.

Recensione del 11/05/2023

Valutazione: 4 / 5
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Acquistato il 10/04/2023

R
Rosa Carmela B.

Recensione del 03/11/2022

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 26/10/2022

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