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Rilassamento - Libro

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Mauro Maggio




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Descrizione


In un'epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l'eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale.

La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione.

Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia.

Il testo inaugura una nuova collana di manuali pratici dedicati al benessere e la cura di sé.

EditoreAdea
Data pubblicazioneFebbraio 2013
FormatoLibro - Pag 124 - 11x18
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie

Mauro Maggio, milanese, inizia ancora universitario il suo lavoro nel mondo editoriale. Dopo aver collaborato negli anni Settanta alla fondazione di una nota casa editrice milanese (per la quale, nel corso di dieci anni, scrive diverse biografie e alcuni testi di divulgazione scientifica),... Leggi di più...

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