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Rilassamento e Training Autogeno — Libro

Teorie e tecniche pratiche di autoterapia

Wilfried Dogs



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Descrizione

Il training autogeno è un esercizio che consente di raggiungere il rilassamento attraverso la concentrazione.

È stato accertato che circa il 70% delle malattie risale a cause psichiche, e il training autogeno oltre a fungere da valido sussidio alla psicoterapia dinamica, ha anche e soprattutto il compito di guarire i molteplici disturbi psicogeni della vita quotidiana e di prevenirli educando la personalità dell'individuo.

Nel training autogeno la ritmica meditativa conduce al ritrovamento di se stessi attraverso la concentrazione e consente l'apertura verso l'infinito cosmico.

Pertanto, il training autogeno è la forma di trattamento e di autotrattamento ideale di tutte le malattie psichiche e di quelle legate allo stato psichico.

Inoltre, può giovare straordinariamente anche nelle malattie fisiche, poiché il pensiero contribuisce in maniera sostanziale a creare l'armonia fisica e psichica.

Questo libro suggerisce validamente tutte le formule di proponimento e le tecniche di concentrazione atte a guarire da numerosi disturbi e, oltre che la cura di se stessi, consiglia anche il trattamento dei partner nelle difficoltà di contatto, nei disturbi sessuali e negli alterati rapporti di convivenza.

EditoreHermes Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2018
FormatoLibro - Pag 80 - 15x21 cm
ISBN8879380451
EAN9788879380454
Lo trovi inLibri: #Training Autogeno
MCR-NR 150815


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Recensione in evidenza

Francesca Acquisto verificato

Credevo fosse diverso!

Immaginavo che ci fossero descritti passaggi di training, ma nel complesso è comunque un buon libro

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Francesca
Acquisto verificato

Credevo fosse diverso!

Immaginavo che ci fossero descritti passaggi di training, ma nel complesso è comunque un buon libro

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