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Ricette Senza Grassi Purificanti e Disintossicanti — Libro
I segreti della dieta detox
Megan Gilmore
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Acquistati insieme
La foodblogger Megan Gilmore ti spiega passo passo alcune ricette gustose e sane per disintossicarti e vivere meglio.
Un'alimentazione sana per disintossicarsi naturalmente tutto l’anno (senza digiuni, né conteggi delle calorie), per perdere peso, migliorare la digestione, dormire bene e sentirsi meglio, in 100 ricette indicate per ogni pasto della giornata.
La maggior parte delle diete incoraggiano un rapporto poco sano col cibo, fatto di faticosi sacrifici seguiti da inevitabili abbuffate.
In questa guida alla disintossicazione naturale, invece, troverete 100 gustose ricette che vi lasceranno soddisfatti da ogni punto di vista, promuovendo al contempo la perdita di peso e un miglioramento della digestione e del sonno.
Tutte le ricette sono state ideate tenendo conto dei meccanismi digestivi: per questo chi le segue non si sentirà gonfio o a disagio dopo aver mangiato.
Muffin al cocco e alla banana, zuppa di broccoli e formaggio, insalata mediterranea, tacos di pesce al tegame, focaccia con i cavolfiori: ogni ricetta è fatta con ingredienti biologici studiati per allontanare il senso di privazione.
Anzi, c'è spazio per qualche peccato di gola.
Spesso acquistati insieme
- Introduzione
- Capitolo 1 - Un facile approccio alla disintossicazione
- Capitolo 2 - Rifornire la dispensa con alimenti disintossicanti
- Capitolo 3 - Alimenti liquidi
- Capitolo 4 - Specialità per colazione e pranzo
- Capitolo 5 - Insalate. condimenti e contorni
- Capitolo 6 - Zuppe, panini e involtini
- Capitolo 7 - Cibi cotti in pentola e piatti rigeneranti
- Capitolo 8 - Dolci per le occasioni speciali
- Capitolo 9 - Ritorno alle basi
- Menu gustosi e divertenti per disintossicarti
- Tabelle di conversione delle dosi
- Fonti
- Ringraziamenti
- Bibliografia
- Indice degli ingredienti
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 191 - 22.5 x 24.5 cm |
| Illustrazioni | Con fotografie a colori. |
| ISBN | 8854190578 |
| EAN | 9788854190573 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 116550 |
MEGAN GILMORE vive a Los Angeles, California, con il marito e il figlio. Ha creato e gestisce Detoxinista.com, un sito web ricco di consigli e ricette per uno stile di vita sano. Anche lei in passato ha seguito una dieta sregolata, che includeva cibi spazzatura, ma poi ha scelto un regime più... Leggi di più...
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