Ricette Senza Foodmap per una Pancia Piatta — Libro

Name: Ricette Senza Foodmap per una Pancia Piatta — Libro
Price: 10.92 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Coralie Ferreira
ISBN: 9788857307527

50 piatti per sconfiggere la sindrome dell’intestino irritabile e altri disturbi gastrointestinali

Coralie Ferreira

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 11,50
Prezzo:	€ 10,92
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Descrizione

Con un po’ di impegno, chiunque può avere una pancia piatta! Una dieta efficace e facile da seguire, con 50 piatti semplici da preparare.

A differenza di ciò che tutti pensano, la prima causa della pancia gonfia non sono i chili di troppo ma il cattivo funzionamento dell’intestino: non si tratta quindi solo di un problema estetico ma di un vero e proprio disturbo. Ma con un cambiamento dello stile di vita e dell’alimentazione, tutti possono ottenere un ventre piatto.

Il volume consiglia la dieta FODMAP che consiste nell’eliminazione degli alimenti che contengono i FODMAP, che sembrano peggiorare alcuni disturbi digestivi come la sindrome del colon irritabile: formaggi freschi, latte, alcuni legumi, albicocche, cachi, mango, cavoli, broccoli, succhi di frutta, bevande zuccherate…

Il volume propone 50 ricette facili e buone, arricchite da consigli nutrizionali.

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Scheda Tecnica

Marca	Red Edizioni
Data pubblicazione	Aprile 2017
Formato	Libro - Pag 96 - 17 x 24 cm
ISBN	8857307522
EAN	9788857307527
Lo trovi in	Libreria: #Ricette per la salute
MCR-NR	131354

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Autore

Coralie Ferreira, è giornalista, esperta di alimentazione naturale. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su Ricette Senza Foodmap per una Pancia Piatta — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Il libro è abbastanza piccolo in termini di pagine, ma all'interno si possono trovare ricette davvero buone e utili, se si vuole seguire una dieta a basso contenuto Fodmap. Per carità non sono ricette super innovative, ma comunque piccole chicchette, che magari non a tutti verrebbero in mente seguendo una dieta abbastanza privativa come questa. Inoltre ci sono tabelle con le indicazioni e le suddivisioni di moltissimi alimenti, in base alla presenza bassa, moderata o alta di fodmap. In generale quindi ne consiglio l'acquisto

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