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Ricette per un' Alimentazione Felice e Colorata — Libro
Prendersi cura della propria salute partendo dalla preparazione dei pasti
Nadia Gulluni
| Prezzo di listino: | € 17,90 |
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Perché è importante mangiare a colori?
Perché è importante diventare consapevoli di quello che mangiamo ed essere così anche artefici della salute del nostro corpo, partendo dall’interno?
L’intento di questo libro è quello di provare a farvi scoprire che cosa c’è dietro il colore rosso delle ciliegie, il viola del cavolo, o il blu dei mirtilli e condurvi fuori dalla vostra comfort zone alimentare.
Portarvi a dire, o almeno a pensare, “perché no, proviamo ad assaggiare il radicchio verde piuttosto che quello rosso”, provare a farvi fermare davanti al bancone di frutta e verdura per più di qualche minuto, a guardarla e a lasciarvi tentare dal provare qualcosa che non avete mai provato perché, dopo aver letto il libro, saprete che la verdura di color verde è particolarmente ricca di vitamina C e d’inverno è bene farne una buona scorta.
Lo scopo è quello di farvi conoscere l’importanza di educare ed emozionare le papille gustative.
Le ricette proposte, oltre 80 divise rigorosamente per stagione, sono dedicate ai diversi momenti della giornata: dalla colazione agli spuntini per partire o ripartire con grinta.
Le ricette base sono a base di cereali e farine non raffinate, senza glutine e di legumi.
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| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 211 - 15x21 cm |
| ISBN | 8848147305 |
| EAN | 9788848147309 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 472384 |
Nadia Gulluni biologa Nutrizionista, con un master in Fitoterapia Clinica, si occupa di formulare diete e dare consigli per una sana e corretta alimentazione. Grazie agli studi in Etnobotanica è diventata esperta negli gli usi tradizionali e scientifici delle piante in campo medicinale e... Leggi di più...
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