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Data di acquisto: 20/09/2022
Questo libro è stupendooo! Leggero e profondo allo stesso tempo, ci lascia mille nuovi spunti per osservare il respiro e tutto ciò che lo circonda. Condivido qui una mia sottolineatura: "Permettere al respiro di seguire la sua stessa natura, di respirare da sé. Questo sfida il nostro condizionamento di tutta una vita a controllare, dirigere, orchestrare ogni cosa [...] L'istruzione è di lasciarlo così com'è, di abbandonarsi al respiro. Già dalla prima istruzione impariamo l'arte dell'abbandono, essenziale per la nostra pratica"